節(jié)食會(huì)引起閉經(jīng)嗎 細(xì)數(shù)閉經(jīng)十大原因

閉經(jīng)是一種我們熟悉的情況，它也是一種女性特別苦惱的現(xiàn)象，特別是不正常的閉經(jīng)情況對女性的影響也很嚴(yán)重，我們要清楚它的致病因素，而且也要注意合理的生活習(xí)慣。

節(jié)食引起閉經(jīng)的原因

脂肪組織的量，可以直接影響體內(nèi)控制月經(jīng)周期的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪組織達(dá)到體重的17%時(shí)，才出現(xiàn)月經(jīng)初潮。當(dāng)脂肪組織增加到體重的22%時(shí)，才能維持正常規(guī)律的月經(jīng)。當(dāng)體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的5%-10%時(shí)，月經(jīng)周期即可發(fā)生變化并影響生育。低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%時(shí)，則由于雌激素不能正常釋放而可能發(fā)生閉經(jīng)。

一般中度胖的女孩比瘦女孩的月經(jīng)初潮先至。營養(yǎng)不良會(huì)使月經(jīng)初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常常閉經(jīng)。女性的乳房、腹部、大網(wǎng)膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，脂肪組織是雌激素的一個(gè)重要的性腺外來源。要提高雌激素水平，還是應(yīng)當(dāng)多長點(diǎn)肉才好。

當(dāng)人發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性要求減少進(jìn)食時(shí)，大腦皮層就會(huì)發(fā)生功能紊亂。當(dāng)進(jìn)一步節(jié)食，就會(huì)影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結(jié)果發(fā)生閉經(jīng)。一般來說，只要節(jié)食4天，女性的體內(nèi)激素分泌就開始異常。所以在治療該種閉經(jīng)時(shí)，首要條件就是恢復(fù)飲食，恢復(fù)體重，否則再吃藥也是無濟(jì)于事。

節(jié)食導(dǎo)致閉經(jīng)怎么辦

閉經(jīng)會(huì)出現(xiàn)生殖系發(fā)育不全、畸形、消耗性疾病，如嚴(yán)重貧血、營養(yǎng)不良等，導(dǎo)致女性分泌物減少，導(dǎo)致性欲減退等。沒有重視會(huì)導(dǎo)致子宮萎縮，不孕。處于青春期的女孩子，一定要多注意自己的身體健康。一旦發(fā)現(xiàn)有閉經(jīng)現(xiàn)象，千萬不可忽視，要及時(shí)到進(jìn)行檢查。

矯正行為，適當(dāng)更換環(huán)境，慢慢改變舊有習(xí)慣，逐步促進(jìn)飲食，由少至多，使體重每周增加1至2公斤。參照過去飲食正常時(shí)的食譜，不偏食，蔬菜，蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪都要。萬萬不能只吃蔬菜，或者不吃主食。也不要怕胖就一點(diǎn)油分都不碰。長期素食也會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。此類閉經(jīng)的一般都是雌激素低，所以可以注意多吃一些含雌激素的食品，要補(bǔ)腎。不要因?yàn)橄氲揭龇剩统源罅坷贰?/p>

對于閉經(jīng)的厭食癥患者來說，她們應(yīng)該在婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行雌激素補(bǔ)充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎(chǔ)上恢復(fù)雄激素與雌激素的正常比例及正常的代謝。同時(shí)進(jìn)行心理治療，疏導(dǎo)心理壓力。必要時(shí)可用抗抑郁藥物治療。嚴(yán)重營養(yǎng)不良的患者，應(yīng)積極采取營養(yǎng)支持方案，必要時(shí)可住院治療。

閉經(jīng)原因

1、精神狀況：閉經(jīng)可能和精神有關(guān)系。月經(jīng)是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，卵巢和子宮經(jīng)過一系列的變化后產(chǎn)生的。人的精神、思維、情緒等都屬于大腦皮層的活動(dòng)。如精神受到過度刺激，大腦皮層的活動(dòng)受到干擾，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

2、環(huán)境：生活環(huán)境變化較大時(shí)，有些女生就會(huì)發(fā)生月經(jīng)紊亂。有的女性在月經(jīng)期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，而發(fā)生了月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)。這是很多年輕女性忽視的不來例假原因。

3、卵巢和腦垂體（腦垂體譯）：是身體內(nèi)最復(fù)雜的內(nèi)分泌腺，所產(chǎn)生的激素不但與身體骨骼和軟組織的生長有關(guān)，且可影響內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。）病變。卵巢受損或因病變被切除，垂體腫瘤，都可以導(dǎo)致月經(jīng)異?；蛳А?/p>

4、工作條件：在月經(jīng)期做過重的體力勞動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)的正常。

5、營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)條件的好與壞，直接影響月經(jīng)的來潮。長期營養(yǎng)不良的女性，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常。

6、女性發(fā)生腦垂體病變：比如腦垂體功能紊亂，腦垂體腫瘤疾病等。以及卵巢發(fā)生病變，常見有卵巢囊腫，卵巢發(fā)育不良幾種疾病，都是常見的導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因，這時(shí)應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療，這非常關(guān)鍵。

7、子宮疾?。鹤訉m疾病被認(rèn)為是最常見的不來例假原因。子宮本身的疾病，可以引起月經(jīng)有各種不正常的表現(xiàn)。如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮肌瘤、子宮頸口狹窄等，都可以引起月經(jīng)不正常。

8、內(nèi)分泌失調(diào)疾病：比如出現(xiàn)腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥，還有患者有慢性疾病的，如貧血、結(jié)核、腎炎、糖尿病等疾病，專家說以上該疾病，除了危害身體健康，還是導(dǎo)致月經(jīng)不來的常見原因。

9、慢性病：患有嚴(yán)重貧血、嚴(yán)重的肺結(jié)核和糖尿病的婦女，會(huì)發(fā)生月經(jīng)異常，或產(chǎn)生閉經(jīng)。

10、生育狀況影響：生育狀況也會(huì)對女人的閉經(jīng)有影響，即首孕年齡越大，閉經(jīng)愈早；妊娠次數(shù)越少，閉經(jīng)越早。這是由于初次妊娠年齡越大，妊娠的次數(shù)越少，導(dǎo)致女性一生排卵次數(shù)增多，閉經(jīng)發(fā)生則早；另外，哺乳時(shí)間越長，閉經(jīng)越晚。