環(huán)境因素是卵巢癌的因素之一 要重視七項(xiàng)預(yù)防措施

卵巢癌是一種嚴(yán)重的婦科疾病，它的出現(xiàn)也特別多，對(duì)女性患者的危害程度是我們所熟悉的，對(duì)于這樣的疾病，我們要清楚致病的因素，而且也要在生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防。

卵巢癌的原因

1、遺傳和家庭因素：在卵巢癌的所有發(fā)病危險(xiǎn)因素中，卵巢癌家族史是最重要的危險(xiǎn)因素，卵巢癌的家族性聚集與遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。但與遺傳有關(guān)的卵巢癌只占少數(shù)，不足5%。

2、內(nèi)分泌因素：持續(xù)排卵學(xué)說：該學(xué)說認(rèn)為卵巢排卵能造成上皮細(xì)胞損傷，反復(fù)的損傷和修復(fù)可能會(huì)導(dǎo)致癌變的促發(fā)。月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)晚增加排卵次數(shù)，卵巢癌的發(fā)病危險(xiǎn)性增加，而生育、哺乳及口服避孕藥抑制排卵，使卵巢癌發(fā)病危險(xiǎn)性下降。

3、激素作用：外源性雌激素可能增加卵巢癌的發(fā)病危險(xiǎn)，而孕激素是雌激素的拮抗劑，對(duì)卵巢癌的發(fā)生、發(fā)展有一定的抑制作用；另外促卵泡寨（FSH）也可促進(jìn)癌細(xì)胞分泌雌激素而間接發(fā)揮作用。

4、環(huán)境因素：環(huán)境因素與發(fā)病率也有一定關(guān)系。在工業(yè)化發(fā)達(dá)的國(guó)家中，卵巢癌的發(fā)病率較不發(fā)達(dá)國(guó)家要高。

5、生活方式：研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌的發(fā)病與飲食有一定關(guān)系，腌制肉制品，泡菜，變質(zhì)的蔬菜，肉類等均含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽本身不致癌，但在亨調(diào)或其他條件下，可與氨基酸發(fā)生降解反應(yīng)，生成強(qiáng)致癌性的亞硝胺。

6、精神因素：研究發(fā)現(xiàn)，壓抑、憂愁、思念、孤獨(dú)、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責(zé)、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、生悶氣等會(huì)使卵巢癌危險(xiǎn)性明顯升高。而開朗、樂觀、活潑者危險(xiǎn)性最低，不良情緒可以抑制免疫系統(tǒng)功能，削弱機(jī)體抗癌能力。

7、其他因素：如X線照射、病毒感染（腮腺炎、感冒等）、種族差異、飲食習(xí)慣（如動(dòng)物脂肪攝入過多）、化學(xué)因素等均與卵巢癌的發(fā)病有一定關(guān)系。

卵巢癌的預(yù)防

1、多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力：美國(guó)賓州匹慈堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究指出，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女，一生中患巢癌的機(jī)會(huì)比起不運(yùn)動(dòng)的婦女低了27%。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，人體自身免疫力會(huì)有明顯的提高。對(duì)于不喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，想要提高免疫力，可以服用含有：中藥人參皂苷Rh2中藥成分的藥品或保健品，人參皂苷Rh2具有使癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成正常細(xì)胞的分化作用、調(diào)控腫瘤細(xì)胞的增殖周期、免疫調(diào)節(jié)作用來達(dá)到抗腫瘤功效。

2、注意飲食：平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對(duì)于身體健康卻絕對(duì)是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率（女性主要死亡原因），并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

3、慎用激素重調(diào)經(jīng)：婦女月經(jīng)早（12歲以前）或停經(jīng)晚或沒有生育過（或30歲以后生頭胎）得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)的次數(shù)越多，得卵巢癌的危險(xiǎn)性也越高。

4、高危因素的預(yù)防：加強(qiáng)高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預(yù)防。

5、定期檢查：目前，中國(guó)的大多數(shù)人，沒有定期接受全面的身體檢查的習(xí)慣。定期檢查對(duì)于預(yù)防卵巢癌，宮頸癌等癌癥是很有必要的。

6、保持堿性體質(zhì)：我們都知道，能夠保證一個(gè)健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進(jìn)行有效的預(yù)防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會(huì)處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴(yán)重的。規(guī)律的作息時(shí)間，均衡的膳食計(jì)劃，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M(jìn)行有效的預(yù)防。

7、沐浴陽光：研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險(xiǎn)較低，這可能是因?yàn)榍罢呓邮苋展庹丈涞臅r(shí)間長(zhǎng)，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。