乳腺增生的飲食禁忌介紹

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關系，現(xiàn)在仍然不能確定。囊性乳腺增生在發(fā)展中增生的組織不斷壞死，身體受到這種慢性刺激，會不會出現(xiàn)癌變是很難說的。不過，從目前的研究看，大約只有3%到5%的增生病人出現(xiàn)乳腺癌。

從另一個方面看，因為乳腺癌是發(fā)展很緩慢的癌癥，在什么措施都不采取的情況下，它也需要33個月才能發(fā)生，所以，即使有乳腺癌，只要積極治療也是有解決辦法的，病人的思想負擔不用太大。

有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現(xiàn)乳腺增生的時間較長，二是增生的結節(jié)摸上去很多很明顯，三是自己的年齡是在40到60歲之間癌癥高發(fā)期，四是有家族史，如果兼有這幾個因素，女性就應該特別注意身體的變化，免得危及健康。

乳腺增生不能吃什么

1、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

2、少食用肉類吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。

3、禁食蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內(nèi)分泌失調(diào)，所以應盡量少攝入。

4、拒絕咖啡現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。