附件炎飲食 附件炎患者飲食要注意什么

附件炎是女性經(jīng)常會(huì)得的婦科疾病，附件炎的發(fā)病原因很多，帶給女性朋友的困擾不止是自身，更多的是家庭和社會(huì)關(guān)系。往往患者情緒不穩(wěn)喜歡暴飲暴食等等，附件炎患者的飲食應(yīng)該注意哪些狀況，有什么禁忌是每個(gè)患者家屬和朋友應(yīng)該注意的。下面就來(lái)分別講解下附件炎患者的飲食需求和禁忌。

附件炎患者的飲食需要注意什么

1、攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類(lèi)、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。這是附件炎患者的飲食中最為重要的。

2、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。

3、即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應(yīng)多攝取牛奶、小魚(yú)乾等鈣質(zhì)豐富的食品。

4、月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補(bǔ)血。

附件炎患者的飲食禁忌

1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

2、附件炎患者的飲食中應(yīng)注意禁酒：假使你在月經(jīng)期間輕易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問(wèn)題。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。

要建立以下5種生活好習(xí)慣

1、講究衛(wèi)生

性生活中以及與性生活有關(guān)的因素，如器具避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌乘機(jī)侵入而遭受感染。

2、避免久坐

長(zhǎng)時(shí)間坐著而缺少活動(dòng)，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導(dǎo)致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。

3、少穿緊身褲

緊身褲會(huì)使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。

4、治療疾病

體內(nèi)其他部位潛藏感染病灶未經(jīng)及時(shí)治療，病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。

5、科學(xué)清洗

用水是先清洗會(huì)陰部再清洗肛門(mén)。如果先洗肛門(mén)再洗會(huì)陰，易將肛門(mén)處的細(xì)菌帶入陰道，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會(huì)上行侵入內(nèi)生殖器。