女性內(nèi)分泌失調(diào)是常事調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物有哪些

2017-03-09 09:21:10 家庭醫(yī)生在線

內(nèi)分泌失調(diào)是常見的女性疾病之一，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有很多，那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？女性內(nèi)分泌失調(diào)要做什么檢查呢？下面我們不妨一起來了解一下。

內(nèi)分泌失調(diào)要做哪些檢查

1、黃體生成素檢查：

黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發(fā)育和排卵，檢測值如果過高，可能停經(jīng)或不孕癥；

2、催乳素檢查：

催乳素檢測結(jié)果過高，可能是腦垂體腫瘤或甲狀腺功能低下；

3、黃體脂酮素檢查：

黃體脂酮素檢測結(jié)果過低，則表明垂體和卵巢功能低下，可能為無排卵或月經(jīng)不調(diào)，或者先兆流產(chǎn)。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物有哪些

綠色食物

綠色食物對于女性而言具有非常好的養(yǎng)生保健作用，與此同時美容的作用同樣不可小覷。尤其是對于經(jīng)常內(nèi)分泌失調(diào)的女性而言更應(yīng)該多吃，常見的綠色食物有西蘭花、生菜、芹菜等，它們可以有效起到補脾養(yǎng)胃的作用。脾健康的話能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，從而維持荷爾蒙分泌的平衡。

大蒜

大蒜對人體內(nèi)分泌失調(diào)是有著很重要的作用，大蒜技能增強人體的免疫能力又能提高人體抵御外界的感染能力，除此之外還能幫助調(diào)節(jié)血糖水平，每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內(nèi)分泌平衡。

多吃粗糧更健康

紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。

黃色食物

黃色的食物對于內(nèi)分泌的調(diào)理也是有著很好的作用的，包括檸檬、香蕉、黃豆、玉米、南瓜等等，特別是黃豆，其含有豐富的大豆異黃酮，可以有效的補充雌激素，在體內(nèi)雌激素過低的時候吃些黃豆是非常好的。