古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
作為調(diào)經(jīng)活血補血的好藥，女性用來調(diào)月經(jīng)、養(yǎng)肝血，治黃褐斑、老年斑等各種斑，效果還是很好的。
如果用來治療，當歸還分頭、身、尾。當歸頭補血作用明顯，當歸身則比較平和，當歸尾的作用則是活血。如果作為保健，也不必一定要區(qū)分，整個打粉就可以了。
可以在經(jīng)前服用，可以減輕痛經(jīng)的癥狀；用當歸燉雞，在月經(jīng)干凈以后食用，再放入一些枸杞子、紅棗，可以補血。在立冬過后，還可以用當歸粉燉骨頭、燉羊肉，這也是一款有名的補血食療方。 如果打成粉，用量不必很大，每天3~5克，每天服用2次即可。如果是產(chǎn)后的恢復食療，可以適當增加到10克的用量。
哪種人不適合吃當歸？體質(zhì)陽虛的人就不適合吃當歸。如果自己不知道是哪種體質(zhì)，就看大便，如果大便經(jīng)常溏爛、或者吃當歸一段時間后，大便常常是稀爛的，或者總感覺肚子脹，不消化，那應(yīng)該及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并進行其它的調(diào)理。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃｜聽“她”說：我是女性，更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀？著名婦科主任對此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么？
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦？
-
痛經(jīng)可以吃當歸嗎
-
痛經(jīng)是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動，并且需要治療。那么，當歸有什么食療可以……詳細>>
-
當歸防痛經(jīng)
-
當歸防痛經(jīng) 常吃8種食物防婦科病，女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家……詳細>>
-
當歸可以治療痛經(jīng)嗎
-
其實，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，一般是器質(zhì)性病變或者是功能失常所引起的，對于月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該及時進行治療。那么，你是否知道當歸片怎么吃可以……詳細>>
-
吃當歸能改善痛經(jīng)嗎？
-
不少女性在月經(jīng)期間都會受到痛經(jīng)的困擾，它雖然不是大病，但卻讓女性在那幾天十分難受，甚至影響正常的工作和生活。有些女性會希望通過飲食調(diào)理來……詳細>>
-
痛經(jīng)就喝當歸胡桃酒
-
痛經(jīng)怎么辦？當歸胡桃酒可以調(diào)經(jīng)止痛。本方養(yǎng)血補腎、活血化淤之力甚強，適用于氣血虛弱和脾腎虧損所致的痛經(jīng)。詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄