人流后怎么防范婦科病

人流后身體抵抗力差，極易引起感染，人流后感染時病原菌容易侵入子宮內(nèi)，到達子宮、盆腔內(nèi)，造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、卵巢囊腫、盆腔炎。那么人流后如何預(yù)防婦科病呢？

專家介紹，人流后女性朋友要注意休息，營養(yǎng)均衡，這樣能恢復(fù)更好，不易感染婦科病。

1、注意個人衛(wèi)生。出血期間勤換衛(wèi)生護墊。洗浴時只能淋浴，不能坐浴。一個月內(nèi)避免性生活。由于化纖織物不吸水、不通風，最好不穿化纖內(nèi)褲，以避免外陰潮濕，引起瘙癢、感染。

2、適當休息。人流術(shù)后應(yīng)休息半個月，避免參加體力勞動和體育鍛煉。生活有規(guī)律，保證充足睡眠，可以進行適當?shù)氖覂?nèi)活動。

3、適當補充營養(yǎng)。多吃一些富含蛋白質(zhì)、纖維素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋、奶、豆制品和蔬菜、水果等，保證飲水充足。

4、注意觀察出血情況。人流術(shù)后一周左右，陰道內(nèi)會有紅色或粉紅色分泌物流出。分泌物無明顯氣味，量由多到少，色逐漸變淡。如果出血時間超過兩周，出血量超過月經(jīng)量，分泌物有異味，并伴有腹痛、發(fā)燒，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

5、做好避孕?；謴?fù)性生活后要做好避孕，避免再次意外懷孕。