做完人流后要注意些什么

做完人流后要注意些什么？專家表示，女性朋友在做完人流手術(shù)之后，身體相對(duì)來說是比較虛弱，所以應(yīng)該多注意休息，另外還應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。更重要的是還要注意個(gè)人衛(wèi)生，以防感染。到底做完人流后要注意些什么？

一、節(jié)制性生活

女性人流手術(shù)后不可過早的有性生活，要好好的修養(yǎng)，每個(gè)人的身體狀況不一樣，禁止房事的長(zhǎng)短也不一樣，要聽醫(yī)生的囑咐。

二、保持外陰清潔

人流手術(shù)后女性的子宮還沒有閉合，所以一定要注意衛(wèi)生，洗澡的時(shí)候盡量不要盆浴，不要私自用藥物清洗陰部，勤換內(nèi)褲，以防造成感染。

三、觀察出血情況

女性人流后會(huì)有陰部出血的狀況，女性一定要注意如果發(fā)現(xiàn)出血過多或過長(zhǎng)并且伴有腹痛，就一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，治療。

四、堅(jiān)持做好避孕

人流對(duì)女性的身體有一定的傷害，多次的人流會(huì)對(duì)女性的子宮造成嚴(yán)重的傷害，還會(huì)影響以后的生育，所以人流后女性如果不想要寶寶，一定要做好避孕措施，以免再次懷孕。

無痛人流后吃什么好？

首先人流手術(shù)后身體虛弱的話，就需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽等等，這些是恢復(fù)體力，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力的必需營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)人流手術(shù)的時(shí)候會(huì)流失一定量的血，所以還需要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)來補(bǔ)血，這樣手術(shù)后就不會(huì)發(fā)生貧血。

此外，人流后應(yīng)補(bǔ)充水分，應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

還需要注意的是：人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。人流后應(yīng)多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。