怎樣治療月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)是婦女的一種常見(jiàn)疾病。多見(jiàn)于青春期的青年或絕經(jīng)期婦女。是指月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等方面出現(xiàn)異常等一系列病癥，卵巢功能失調(diào)、全身性疾病或其它內(nèi)分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經(jīng)失調(diào)。

臨床上月經(jīng)不調(diào)主要包括月經(jīng)先期、后期、先后無(wú)定期以及月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少等。那么，怎么治療月經(jīng)不調(diào)呢？

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

3、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。