香蕉能治痛經(jīng)嗎 痛經(jīng)該如何護(hù)理

香蕉是日常生活中常見的水果，有著很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。有些痛經(jīng)患者聽說(shuō)，香蕉可以治療痛經(jīng)。那香蕉能治痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)患者該如何做好護(hù)理工作？

中醫(yī)認(rèn)為，香蕉味甘性寒，是淀粉質(zhì)極其豐富的有益水果。常吃可清熱潤(rùn)腸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。民間常用香蕉燉冰糖治療咳嗽，效果異常的有效。多吃香蕉可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘都很有效。

不少女性每月都會(huì)痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)的一個(gè)最有效方法是給人體補(bǔ)充足夠的維生素，維生素可穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，對(duì)減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素，痛經(jīng)的女性多吃香蕉對(duì)緩解痛經(jīng)很有效哦。因此說(shuō)，香蕉是可以治痛經(jīng)的，有需要的痛經(jīng)患者可以在平時(shí)的飲食中吃適量的香蕉。

上面我們了解了香蕉可以治療痛經(jīng)，此外，痛經(jīng)患者為了更好恢復(fù)健康，需要做好護(hù)理工作。那么，痛經(jīng)患者該如何做好護(hù)理工作？

1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2、消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

3、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

4、疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片、顛茄片及安定片，都可緩解疼痛。

痛經(jīng)患者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和辛辣食物，以清淡易消化食物為佳。若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。

除了上述的方法外，痛經(jīng)患者還可以采用藥物治療的方法，下面的這幾種藥物均有著不錯(cuò)的療效，有需要的患者可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥治療。

坤靈丸： 糖衣濃縮丸；味微苦。主治調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散： 調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過(guò)多。用法用量是口服，一次1.5～3g，一日1～2次

婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。