多少度才是高度近視 這些運(yùn)動(dòng)要避免

在很多人的印象中，似乎只有小孩子的度數(shù)才會(huì)漲，成年了就不會(huì)有變化。但事實(shí)上卻未必如此，18歲更多的是法律上成年人的定義，并不是說你滿了18歲，你的眼睛度數(shù)也就絕對(duì)不會(huì)有變化了。

有些人雖然18歲后度數(shù)還在增長，尤其是高度近視患者，可能一輩子度數(shù)都在漲。這是因?yàn)榻暤某梢蚝軓?fù)雜，除了基因，環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中，而高度近視的成因就更加復(fù)雜了。并且，高度近視的問題不只是度數(shù)在漲，還可能引起其它的眼部問題，比如可能會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、青光眼及其它一些眼底病發(fā)生的可能性大大增加。

多少度才是高度近視

高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c(diǎn)的屈光不正。小于三百度為輕度近視，而三百到六百度之間為中度近視。若你想考慮做激光矯正近視治療的話，建議先來院檢查一下角膜厚度及角膜屈率等眼部情況，通常建議激光手術(shù)，更多的保留角膜厚度，提高視覺質(zhì)量。

高度近視可能會(huì)帶來哪些麻煩

后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。

視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴(kuò)張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機(jī)會(huì)比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機(jī)會(huì)也比正常人高。

視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。

高度近視一定會(huì)引起眼底改變么

其實(shí)并不是所有高度近視都會(huì)引起眼底改變，對(duì)于高度近視的患者，我們大致可以分為兩種：普通高度近視和病理性高度近視。

普通高度近視，就是雖然近視度數(shù)超過600度（或等效球鏡度超過800度），但是目前度數(shù)基本穩(wěn)定，每年不再繼續(xù)加深了，矯正視力也能達(dá)到1.0，并且從眼底來看，與正常人沒有什么明顯的區(qū)別。

高度近視應(yīng)該避免參加哪些活動(dòng)

1、籃球、足球等激烈運(yùn)動(dòng)

打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于高度近視患者來說，都是不宜做的。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)的對(duì)人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。所以，類似于籃球運(yùn)動(dòng)員、羽毛球運(yùn)動(dòng)員等運(yùn)動(dòng)職業(yè)，對(duì)于近視眼來說都是不適宜選擇的。

2、過重的體力勞動(dòng)

與上文所說的原理一樣，過重的體力勞動(dòng)對(duì)高度近視患者來講也是不宜做的。因?yàn)轶w力勞動(dòng)等外力對(duì)人體的影響很大，易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以，高度近視患者應(yīng)減少過重體力勞動(dòng)的量，選擇活動(dòng)量較少的工作，量力而行，如果實(shí)在避免不了體力勞動(dòng)，也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，保護(hù)好自己的眼睛。