高度近視可致盲 青少年增加戶外活動預防近視

眼睛度數越來越高，除了會導致鏡片越來越厚，看東西越來越不便外，還可能影響視力，導致眼睛失明。據統(tǒng)計，我國因高度近視并發(fā)眼疾致盲的患者已累計超過了28萬人。高度近視既然如此可怕，那么應該如何來防治？中山大學中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠州在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，高度近視患者最好定期到醫(yī)院檢査，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。同時，她提醒青少年多增加戶外活動可預防高度近視。

中山大學中山眼科中心視光醫(yī)師黃遠州

高度近視者眼睛出現(xiàn)黑影會致盲？專家：不一定

眼睛近視度數超過600度即為高度近視，幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，隨著時間的增長，視網膜和脈絡膜會越來越萎縮，變得越來越薄。

高度近視者比較容易出現(xiàn)黑影，但是是否出現(xiàn)黑影就一定會致盲呢？黃遠州視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，不一定，黑影分兩種：固定黑影和浮動黑影。如果眼前有固定黑影，提示視網膜的病變，例如視網膜出血、視網膜裂孔、視網膜脫離，如果延誤治療，就容易致盲。因此，當出現(xiàn)固定黑影的時候需要及時就醫(yī)，避免視力損害。大多數高度近視者會出現(xiàn)的是第二種黑影，浮動黑影，這種黑影像蚊子、發(fā)絲一樣在眼前輕輕地飄動，當眼睛看白色背景的時候，黑影飄動的尤為明顯。浮動黑影主要是玻璃體混濁，不影響視力，一般不用特別緊張，半年到一年做一次眼部檢查即可，在生活中注意不要參加劇烈運動，例如過山車、蹦極等。如果出現(xiàn)視網膜出血，看東西出現(xiàn)紅光、閃光，這時候就需要及時就醫(yī)。

專家支招如何防治高度近視？青少年增加戶外活動

黃遠州視光醫(yī)師指出高度近視其實是可以早預防早治療的，青少年與成年人的防治方法有明顯區(qū)別：

對于青少年而言，防治的方法主要有兩種：

第一：增加戶外活動時間

近視是遺傳和環(huán)境多因素結果，中山大學中山眼科中心何明光教授的研究表明“對于6歲兒童來說，每天增加40分鐘在校戶外活動時間，可降低3年近視發(fā)病率?！彼晕覀円尯⒆佣鄳敉饣顒?；

第二：配戴OK鏡

在18歲以前，青少年的視力不穩(wěn)定，容易增長。雖然戴OK鏡不能徹底治愈近視，但能明顯延緩近視的進展。根據中山大學中山眼科中心楊曉教授的調查，配戴框架眼鏡的青少年每年增長68度，配戴OK鏡的青少年每年增長16度。

對于成年人而言，防治近視要注意兩方面：

第一，眼睛近視者在平時工作生活中注意不要過度疲勞，避免近視加深，形成高度近視，要注意用眼衛(wèi)生，用眼40分鐘左右要讓眼睛休息10分鐘左右，向遠處望一望；同時要避免踢足球、打籃球、跳水等劇列運動，防止視網膜脫離；

第二，成年人出現(xiàn)高度近視后，要及時矯正，主要的矯正方法包括：戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、配戴框架眼鏡、手術（飛秒激光、前房人晶體、后鞏膜加固手術等）?！案叨冉曊叱C正的時候戴角膜接觸鏡效果比較好，因為眼睛度數越高，配戴的框架眼鏡的鏡片就會越厚，厚鏡片所看到的東西會縮小。”黃遠州視光醫(yī)師說道。

知多D：

父母均高度近視，孩子近視幾率達25%

很多人都會疑問：父母如果有高度近視，是否會遺傳給孩子？幾率有有多大。黃遠州視光醫(yī)師說：“會遺傳，高度近視是隱性遺傳，父母都是高度近視，子女出席近視的幾率為1/4。不過，也可能是隔代遺傳”。她介紹，這樣導致的高度近視，不但不容易遏止發(fā)展，還會迅速惡化，一般會以一年100-200度的速度加深度數，所以如應盡量避免男女都是高度近枧的人結婚。

專家簡介

黃遠州，中山大學中山眼科中心視光醫(yī)師，十幾年專注屈光疾病的研究和檢查，擅長青少年近視和弱視的防控，屈光不正和老視眼的準確驗配，以優(yōu)質的服務態(tài)度贏得患者的一致好評。

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