如何預(yù)防和治療眼睛干澀？

　　現(xiàn)在許多人的眼睛干澀不適，引發(fā)這一病癥的原因是多方面的，如長(zhǎng)期使用電腦、吸煙、空氣污濁、環(huán)境干燥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來全球范圍內(nèi)眼睛干澀癥患者不斷增加，現(xiàn)已達(dá)到1200萬。醫(yī)學(xué)專家告誡說，由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴(yán)重，人們往往并不在意。但研究表明，眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)這種疾病引起足夠的重視。對(duì)于眼睛干澀的預(yù)防和治療，眼科專家給出了以下建議。

　　用眨眼的方式對(duì)眼睛進(jìn)行按摩

　　眼睛特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛的舒服。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。20-40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4-5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對(duì)眼睛的保護(hù)有效，不僅有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，避免眼睛疲勞的最好方法是養(yǎng)成定時(shí)離開電腦桌遠(yuǎn)眺風(fēng)景、補(bǔ)充水分的習(xí)慣。

　　干眼癥治療

　　1、選潤(rùn)眼液不如選人工淚液

　　有些患者在出現(xiàn)眼干癥狀時(shí)，會(huì)自作主張擅自給眼睛“補(bǔ)水”——去藥店購(gòu)買一瓶眼藥水。這樣做是非常盲目的。如果你選擇的是抗生素眼藥水，長(zhǎng)期使用反而會(huì)刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩(wěn)定性。不但不能緩解癥狀，而且會(huì)加重眼睛不適感，造成眼睛器質(zhì)性損害。另外，大多數(shù)眼藥是以殺菌為目的的，但是干眼癥并非細(xì)菌感染所致，所以，抗生素眼藥水并不能真正作用于干眼癥。如果長(zhǎng)期使用，眼睛容易對(duì)眼藥產(chǎn)生抗藥性，當(dāng)真正需要這些眼藥水時(shí)卻達(dá)不到應(yīng)有的效果。

　　還有部分患者選擇的是潤(rùn)眼液。據(jù)介紹，許多潤(rùn)眼液中會(huì)含有冰片等成分，滴后眼睛暫時(shí)覺得很清涼、舒服，但其并不能緩解干眼癥狀。而且絕大多數(shù)潤(rùn)眼液中都含有防腐劑成分，防腐劑對(duì)眼表有損害，要是天天用，很可能把眼表包括淚膜破壞掉，不但會(huì)導(dǎo)致干眼癥，還會(huì)出現(xiàn)假性角膜炎，表現(xiàn)為眼睛異物感、怕光、流淚、視物模糊等。

　　專家建議，干眼癥的朋友最好選擇人工淚液來滴，而且是小包裝(如一日裝)或保質(zhì)期很短的人工淚液，一般不含有防腐劑或防腐劑的含量很低。

　　2、特別嚴(yán)重可進(jìn)行門診手術(shù)

　　如果用以上手段都不能緩解干眼癥狀，楊為中建議，患者可以佩戴濕敷眼罩，這種眼罩外觀上有點(diǎn)像游泳眼鏡，但其內(nèi)部有噴水裝置，可以減少眼球表面水分的蒸發(fā)，還可以增加水分。

　　對(duì)于特別嚴(yán)重的干眼癥患者必要時(shí)還可以選擇門診手術(shù)治療。用一個(gè)塞子將淚小管堵塞，這樣可以減少淚液的損耗。