為什么總是想哭心里難受

總是想哭,心里難受，可能是因?yàn)橐钟舭Y、內(nèi)分泌紊亂、生活壓力過(guò)大等原因?qū)е隆?/p>

1、抑郁癥。抑郁癥患者容易出現(xiàn)情緒低落、心情悲觀、興趣缺失、自我否定，甚至厭世等癥狀，容易引起總是想哭,心里難受的現(xiàn)象。

2、內(nèi)分泌紊亂。當(dāng)患者有多囊卵巢、甲狀腺功能亢進(jìn)等影響內(nèi)分泌的疾病，就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)總是想哭,心里難受的癥狀。

3、生活壓力過(guò)大。對(duì)于長(zhǎng)期工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)壓力過(guò)大的人群，當(dāng)情緒不能得到有效的調(diào)節(jié)，就容易出現(xiàn)總是想哭,心里難受的情況。

當(dāng)患者出現(xiàn)了總是想哭,心里難受的現(xiàn)象后，可以通過(guò)多與人溝通、到戶外游玩，適當(dāng)放松壓力緩解癥狀。