小兒上呼吸道感染如何預防？小兒呼吸道感染吃什么水果？

小兒呼吸道感染在臨床上又被稱為小兒上呼吸道感染，其發(fā)病的機制是病毒或細菌通過各種途徑侵襲身體的鼻、咽、喉等器官組織，引起身體的炎性病變和反映。小兒呼吸道感染是兒科最常見的疾病之一，其發(fā)病的人群主要是身體抵抗力比較差的小兒，其發(fā)病的時間多在季節(jié)交替的時間。小兒呼吸道感染是癥狀反映比較激烈的疾病，需要引起我們的重視。因此針對小兒呼吸道感染的預防和吃什么水果好，我們特邀請廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師羅玉君為我們一一解讀。

小兒上呼吸道感染如何預防？

在日常生活中，小兒需從以下幾方面預防呼吸道感染的發(fā)生：1、均衡飲食。2、順應天時變化，適當增減衣物。3、適當進行體育鍛煉，增加抵抗力。4、流感高發(fā)季節(jié)盡量避免前往人流密集地方，注意個人衛(wèi)生。由于小兒的免疫系統(tǒng)功能尚未發(fā)育完善，脾胃功能發(fā)育尚不健全，易受到病毒細菌等的感染而出現(xiàn)急性上呼吸道感染癥狀，家長需要格外留意。

小兒呼吸道感染吃什么水果？

呼吸道感染的患兒在選擇水果時需根據(jù)自身癥狀進行合理選擇：1、寒熱性感染的患兒建議選擇食用葡萄、椰子、菠蘿等平性水果或荔枝、櫻桃、榴蓮等溫熱性水果。2、熱性感染的患兒建議食用西瓜、柚子、柑橘、雪梨等偏涼性水果。但由于患兒其脾胃功能尚未發(fā)育完全，因此建議患兒在進食水果時合理控制攝入量，避免反向刺激。

小兒呼吸道感染的預防可以有效的防治小兒呼吸道感染的發(fā)生，其預防的措施需要從生活中的各個方面入手，在飲食上注意影響的均衡，在生活中注意根據(jù)氣候的變化來增添衣物，加強身體的鍛煉，提高身體的抵抗力等。小兒呼吸道感染可以通過飲食來幫助身體的恢復，其中水果就是影響比較豐富的食物之一，小兒呼吸道感染患者吃水果是根據(jù)病情選擇合適的水果，不可盲目的選擇水果，選擇不當有可能加重病情。