盆底肌修復(fù)和骨盆修復(fù)一樣嗎？盆底肌修復(fù)到什么程度能懷二胎？

盆底肌的修復(fù)是很多產(chǎn)后的女性都很關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)榕栽趹言械臅r(shí)候，腹部會(huì)逐漸的隆起，子宮也會(huì)增大，在生產(chǎn)后一下子縮小，就會(huì)造成肌肉松弛無(wú)力的情況。盆底肌是用來(lái)保護(hù)和維持膀胱、子宮、陰道、尿道這些臟器的正常功能和位置的，一旦盆底肌出現(xiàn)問(wèn)題，這些臟器也會(huì)受到一定的影響。所以，盆底肌的修復(fù)很重要，那盆底肌的修復(fù)到底是怎么樣的，就有請(qǐng)陽(yáng)江市人民醫(yī)院主任醫(yī)師吳翠云幫我們做出解答。

盆底肌修復(fù)和骨盆修復(fù)一樣嗎？

吳翠云主任表示，盆底肌修復(fù)和骨盆修復(fù)不一樣。盆底肌修復(fù)它主要是功能性的鍛煉，有凱格爾鍛煉方法，可以自主進(jìn)行鍛煉，現(xiàn)在還可以通過(guò)生物電刺激、生物反饋治療、磁療等方法進(jìn)行盆底肌修復(fù)。而骨盆修復(fù)是身體塑形，是無(wú)法自己修復(fù)的，需要通過(guò)手法或其他的物流治療來(lái)修復(fù)。

盆底肌修復(fù)到什么程度能懷二胎？

盆底肌修復(fù)到肌力比較好的程度下就可以懷二胎了。根據(jù)盆底肌松弛程度由低到高分為一、二、三、四，四個(gè)級(jí)別。如果盆底松弛程度已經(jīng)到了第三級(jí)及以上，表明盆底肌肌力相對(duì)比較差，如果不提前鍛煉好，二胎生產(chǎn)會(huì)令盆底肌松弛情況變得更加嚴(yán)重。所以在懷二胎前需要通過(guò)鍛煉將盆底肌功能恢復(fù)到一定程度，對(duì)以后生產(chǎn)時(shí)促進(jìn)盆底肌收縮力，對(duì)生產(chǎn)起到一定幫助作用。

盆底肌肉松弛是分不同的程度的，一般是分為四個(gè)等級(jí)，不同的等級(jí)嚴(yán)重程度不一樣，所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也是不一樣的，那么我們?cè)谥委煼桨干弦苍撚兴{(diào)整。現(xiàn)在盆底康復(fù)訓(xùn)練是有專門的醫(yī)師來(lái)負(fù)責(zé)的，我們需要結(jié)合檢查，進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，才能有效地改善我們盆底肌松弛無(wú)力的現(xiàn)象，也好為以后想生二胎的媽媽做好準(zhǔn)備，打好基礎(chǔ)。