青少年失眠的原因 失眠癥對青少年的四個危害

據(jù)神經(jīng)內(nèi)科的專家調(diào)查說，失眠癥青睞青少年人群，除了相對的學(xué)習(xí)壓力外，對于那些將要邁入社會的青少年來說，面臨著生活的自力更生與工作的壓力，導(dǎo)致了很多的青少年患有失眠癥，那么失眠癥對青少年有哪些危害呢？本文中為大家詳細(xì)介紹下。

青少年失眠的原因：

失眠的原因之起夜過多引起的失眠。小孩就是這樣的，有的長到很大還是會尿床，由于在睡覺之前喝水太多晚上上廁所憋不住，人由于膀胱泌尿系統(tǒng)功能下降。經(jīng)常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠斷斷續(xù)續(xù)。

缺氧性失眠：有的小孩在白天玩的不自己的身體，而氧氣的缺少是引起失眠的原因；即由于大腦供血不足。

時候不注意飲食，什么都吃，從來不講究忌口這一說而造成內(nèi)分泌紊亂引起的失眠。不該入睡時昏昏欲睡，該入睡時睡不著。

失眠癥對青少年有哪些危害呢：

1、抵抗力下降：夜間良好的睡眠會使得青少年第二天精力充沛、有利工作、學(xué)習(xí)及身心健康，但是，若夜間沒有良好的睡眠，則表現(xiàn)為無精打采、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、抵抗力下降；

2、頭痛：青少年患有失眠癥后，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)的態(tài)度，使他們變得煩躁、恐懼、無助，進(jìn)而出現(xiàn)抑郁、悲觀、厭世，這樣長期下去，導(dǎo)致質(zhì)量低下，還會影響腦供血，使大腦缺氧，導(dǎo)致頭痛；

3、誘發(fā)抑郁癥：長期失眠對人們的危害是很大的，它可誘發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，青少年患有失眠癥若沒有及時的治療，很可能會出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，導(dǎo)致抑郁與失眠之間的惡性循環(huán)，這樣危害更大；

4、誘發(fā)神經(jīng)衰弱：對于短期失眠的人來說，只要好好的補(bǔ)個眠就好了，但是，長期失眠對青少年的危害就不可小視了，他們是不容易消失的，青少年失眠，很可能會影響他們的生長發(fā)育、智力、記憶力等，甚至引起神經(jīng)衰弱。