肌營(yíng)養(yǎng)不良癥吃什么好 有哪些禁忌

療效參差不齊。如果想要更好的治療肌營(yíng)養(yǎng)不良，僅僅接受醫(yī)生的治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在治療的過(guò)程中還要多注意飲食的調(diào)養(yǎng)，能起到一定的輔助治療作用。但是，不能盲目進(jìn)行，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，才有助于疾病的治療。在此為大家詳細(xì)介紹肌營(yíng)養(yǎng)不良癥飲食保健，肌營(yíng)養(yǎng)不良癥的食療方。得了肌營(yíng)養(yǎng)不良癥吃什么好，同時(shí)又不能吃什么呢？

一、飲食

肌營(yíng)養(yǎng)不良癥食療方

1、30克黃芪煎取藥汁，50克牛肉切成小塊，用黃芪汁和適量清水煮，將熟時(shí)放入100克大米煮粥，每日服2次。

2、母雞1只，枸杞子30克、菟絲子30克放入雞肚內(nèi)，燉熟后食雞飲湯。

3、蹄胖1只、蹄筋、50克。將杜仲30克、牛膝30克水煎，然后用藥什燉蹄胖和蹄筋，放入鹽、味精適量，食肉喝湯。

4、芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，與100克豬骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。

肌營(yíng)養(yǎng)不良癥吃什么對(duì)身體好？

1、飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富；

2、可多食魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過(guò)，以免損傷脾胃。

3、白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類(lèi)的蔬菜水果可以適當(dāng)多食一些。

4、飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食，

肌營(yíng)養(yǎng)不良癥最好別吃什么食物？

1、 忌食或少食油膩厚味過(guò)熱、傷津耗液及損傷脾胃之品；

2、少吃或忌食過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

3、禁忌煙酒。

二、堅(jiān)持體育鍛煉

自我按摩以增加活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，但應(yīng)適度，不可過(guò)勞。積極與疾病作斗爭(zhēng)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，促使患者建立樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗的情緒，樹(shù)立以堅(jiān)強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝疾病的信心。

三、采用力所能及的鍛煉，亦不要過(guò)勞

上肢可練習(xí)抬舉、俯臥撐、擴(kuò)胸等；腰部可練習(xí)仰臥起坐；下肢可練習(xí)起蹲、上樓、跳躍、側(cè)壓腿等；注意防止攣縮，對(duì)膝關(guān)節(jié)、跟腱關(guān)節(jié)熱敷后適當(dāng)牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形，保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息。