預(yù)防乳腺癌 多吃十字花科蔬菜

據(jù)新華社電美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，西藍(lán)花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)早期乳腺癌患者而言效果尤為明顯。這種名為蘿卜硫素的化合物是一種抗氧化劑，先前也有研究顯示其有一定的防癌作用。

研究小組在最新一期《癌癥預(yù)防研究》雜志上報(bào)告說，研究結(jié)果顯示，服用蘿卜硫素增補(bǔ)劑使“（乳腺癌）細(xì)胞生長(zhǎng)特征指數(shù)下降，意味著這種化合物可能有助于減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)”。研究負(fù)責(zé)人艾米莉？何說：“這非常令人鼓舞，因?yàn)椋ㄟ@種物質(zhì)）可以幫助抑制已有腫瘤，而不僅限于過去所理解的借助飲食方式只能預(yù)防癌癥。”

研究人員認(rèn)為，在進(jìn)一步探討和更大規(guī)模研究的基礎(chǔ)上，今后可以考慮在現(xiàn)有常規(guī)乳腺癌治療過程中加入蘿卜硫素增補(bǔ)劑，兼具預(yù)防、減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)和降低復(fù)發(fā)可能性的效果。

什么是十字花科蔬菜？

十字花科植物，可以合成較高濃度的芥子油，菜粉蝶對(duì)芥子油具有趨化性，因此會(huì)將卵產(chǎn)于十字花科植物葉片上，于是菜青蟲也就集中在了十字花科植物葉片上。雙子葉植物綱五椏果亞綱的1科。一年生、二年生或多年生草本，葉互生，基生葉呈蓮座狀無(wú)托葉；葉全緣或羽狀深裂?；▋尚?，雙面對(duì)稱，排成總狀花序。

哪些蔬菜屬于十字花科蔬菜？

在植物分類上，十字花科是雙子葉植物綱，五椏果亞綱，白花菜目的一科。十字花科植物共有378屬，3710多種，多為草本植物，葉有辣味。中國(guó)有十字花科植物98屬，420余種。十字花科植物的識(shí)別要點(diǎn)是：草本，花兩性，整齊，十字形花冠，四強(qiáng)雄蕊，子房上位，角果，側(cè)膜胎座，具假隔膜。作為蔬菜食用的十字花科植物主要有：

1、歸于蕓薹屬的卷心菜、花椰菜（菜花）、綠菜花（西蘭花）、大白菜、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍(lán)、西洋菜（豆瓣菜）、芥菜、榨菜、雪里紅、大頭菜、蕪菁等。

2、歸于蘿卜屬的蘿卜、大青蘿卜、紅蘿卜、水蘿卜、心里美等。

3、一些人們喜愛的野菜，如薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨(dú)行菜、芝麻菜等。

4、屬于調(diào)味料的芥末（芥菜的種子）、辣根等。

還有一些中藥材也屬于十字花科植物，最常見的如板藍(lán)根、萊菔子（蘿卜的種子）?；ɑ苤械淖狭_蘭也是十字花科的。

關(guān)于以上就是關(guān)于十字花科蔬菜的介紹，有興趣的朋友可以深入研究一下哦！