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常用劣質(zhì)洗發(fā)水小心患皮膚癌 如何預(yù)防皮膚癌

2017-10-22 09:41:19      家庭醫(yī)生在線

洗發(fā)水是很多人都會(huì)用到的產(chǎn)品,可是有不少人貪圖便宜,會(huì)購買一些低價(jià)洗發(fā)水。你知道嗎?長(zhǎng)期使用這類劣質(zhì)洗發(fā)水可能會(huì)誘發(fā)皮膚癌。

常用劣質(zhì)洗發(fā)水小心患皮膚癌

許多皮膚病的發(fā)生與皮膚表面pH的“失控”有關(guān)。一般情況下,皮膚表面的pH值維持在4~6,頭皮維持在4.5~5.5。當(dāng)皮膚或頭皮遇到超出緩沖能力的強(qiáng)酸或強(qiáng)堿物質(zhì)時(shí),這些物質(zhì)會(huì)引起局部皮膚或頭皮的刺激反應(yīng),如紅斑、瘙癢、脫屑、脫發(fā)等。

研究發(fā)現(xiàn),在沒有改變其他皮膚因素的條件下,堿性產(chǎn)品會(huì)使皮膚或頭皮表面的pH值上升,從而引起濕疹、變應(yīng)性皮炎、感染性疾病等皮膚病,甚至可能誘發(fā)皮膚癌。

而劣質(zhì)洗發(fā)水的pH值正是呈堿性的,而且劣質(zhì)洗發(fā)水重金屬超標(biāo),長(zhǎng)期使用,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)重金屬排出困難,從而變成中毒反應(yīng),嚴(yán)重可誘發(fā)皮膚癌……

若使用這種劣質(zhì)洗發(fā)水,就容易破壞頭皮、手部皮膚的酸堿平衡,使表皮受損,頭發(fā)結(jié)構(gòu)改變,并為致病微生物的生長(zhǎng)、繁殖創(chuàng)造了條件。當(dāng)這種刺激超過其緩沖能力時(shí),就可引起皮膚癌。

預(yù)防皮膚癌需注意5點(diǎn)

要想預(yù)防皮膚癌,除了不用劣質(zhì)洗發(fā)水外,還要注意以下幾點(diǎn):

防曬,防止長(zhǎng)時(shí)間的皮膚暴曬

有醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌,尤其是長(zhǎng)期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率都要比不從事暴曬職業(yè)的人群要大很多。我們的皮膚在太陽的照射下如果產(chǎn)生局部皮膚紅腫,這就是所謂的“日光曬傷”,日光曬傷就是指在短時(shí)間內(nèi)大量接觸紫外線的照射而引起的一種光毒反應(yīng)。輕者照光的局部皮膚紅腫,重者出現(xiàn)水皰。我們想想夏天如果我們?nèi)ズ_呥M(jìn)行暴曬,如果沒做好防曬措施,皮膚是不是就會(huì)變紅變腫?而如果累加曬傷的次數(shù)越多。造成的損傷越嚴(yán)重。一般情況下,咱們?nèi)梭w的細(xì)胞如果損傷后會(huì)進(jìn)行自身修復(fù),如果沒有自然修復(fù)或自然修復(fù)能力不強(qiáng)的話,人體細(xì)胞若是發(fā)生突變,就大大增加了患皮膚癌的幾率了,所以無論是在戶外工作的工作人員,還是夏天去游玩的人群,都要做好防曬的準(zhǔn)備才行。

補(bǔ)充維生素

對(duì)于皮膚癌的預(yù)防,從飲食上來講,宜多吃富含維生素A及維生素C的食物。一般富含維生素A多的食物都是動(dòng)物性食物,像肝臟,而植物性植物一般都是富含類胡蘿卜素,也就是維生素A的前身,類胡蘿卜素在人體內(nèi)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)換成維生素A,像類胡蘿卜素含量豐富的胡蘿卜、西紅柿這類食物,一定要多吃,而且吃的時(shí)候呢,建議大家一定要盡可能的煮熟,不要因?yàn)楹}卜和西紅柿這類蔬菜生吃也是可以,煮菜的時(shí)候就不會(huì)煮得很熟,因?yàn)橛?guó)食品研究中心的蘇·索森說:“從生胡蘿卜中吸收的類胡蘿卜素約為3%到4%,把它們煮熟或搗碎后,類胡蘿卜素的吸收可增加四五倍,烹飪能幫助溶解。”所以為了增加類胡蘿卜素的吸收率,還是建議大家盡量把這類蔬菜煮熟。

而富含豐富維生素C的食物就是蔬菜水果了,一般含維生素C比較多的食物有辣椒、酸棗、獼猴桃等,維生素C本身就有增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力的作用,所以多吃些富含維生素C的食物,對(duì)于人們的日常保健來說是非常不錯(cuò)的選擇。

多鍛煉、增強(qiáng)身體抵抗能力

一定要加強(qiáng)鍛煉身體,多做些有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑,有條件的可以定期去游泳,這樣既可以提高身體素質(zhì),又可以增加身體的肌肉含量,讓身材更好,何樂而不為呢?

避免長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)物品

在日常生活、工作中,應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等,這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。對(duì)于因工作需要,必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人,尤其要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。

積極治療皮膚慢性疾病

人體的皮膚一旦長(zhǎng)時(shí)間處于慢性潰瘍或是發(fā)炎的狀態(tài),那么就會(huì)容易出現(xiàn)皮膚癌。潰瘍、炎癥、燒傷疤痕、日光性角化病、脂溢性角化癥等一些皮膚疾病都會(huì)增加皮膚癌出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

大家如果不想被皮膚癌纏上,最好多注意上述事項(xiàng)哦!

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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