胰腺癌和小胰腺癌有何區(qū)別？5種習(xí)慣遠(yuǎn)離胰腺癌

早期胰腺癌和小胰腺癌有什么不同？早期胰腺癌是指腫瘤小于或等于2厘米，且局限于胰實(shí)質(zhì)內(nèi)，無胰腺外浸潤及淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，相當(dāng)于TNM分期T1a期，小胰腺癌是指直徑小于或等于1厘米的胰腺癌，而不論有沒有淋巴結(jié)及胰外浸潤。

胰腺癌存在“兩高兩低”的臨床特點(diǎn)

胰腺癌存在“早診率低、手術(shù)率低”、“轉(zhuǎn)移率高、死亡率高”等臨床特點(diǎn)。僅有10-20%的患者能做根治手術(shù)，且術(shù)后復(fù)發(fā)率高達(dá)80%以上，易侵犯神經(jīng)、發(fā)生區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，5年生存率低于5%，晚期胰腺癌中位生存期僅為3個月左右，近年來5年生存率有明顯提高。

要區(qū)分早期胰腺癌和小胰腺癌

從腫瘤大小而言，胰腺癌腫塊越小，預(yù)后就越好，屬于1期的小胰腺癌1年生存率和直徑小于或等于1厘米的5年生存率幾乎達(dá)100%。

早期胰腺癌是指腫瘤小于或等于2厘米，且局限于胰實(shí)質(zhì)內(nèi)，無胰腺外浸潤及淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，相當(dāng)于TNM分期T1a期。

小胰腺癌是指直徑小于或等于1厘米的胰腺癌，而不論有沒有淋巴結(jié)及胰外浸潤。但1-2厘米的小胰腺癌，如果伴有淋巴結(jié)、血管、神經(jīng)等部位的侵犯，術(shù)后5年生存率與進(jìn)展期胰腺癌相比幾乎無差異。因此，日本學(xué)者將早期胰腺癌定義為小于或等于1厘米更為恰當(dāng)，因?yàn)?厘米的胰腺癌多局限于導(dǎo)管上皮內(nèi)。

五種好習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離胰腺癌

一、要避免高動物蛋白高脂肪飲食

研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國家居民胰腺癌發(fā)病率相對較高，多與此有關(guān)。人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

二、忌暴飲暴食和酗酒

暴飲暴食和酗酒，是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險(xiǎn)。平時(shí)要少吃燒烤、腌制品之類食物，少吃宵夜，少飲酒。

三、少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)

研究顯示，長期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者，應(yīng)做好防護(hù)。盡量少去有這些化學(xué)物質(zhì)的場所。

四、不吸煙

煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)長期吸煙的人群患胰腺癌的幾率明顯比不吸煙的人要高，所以戒煙也是預(yù)防胰腺癌一個重要措施。

五、堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好情緒

每天進(jìn)行半小時(shí)散步、慢跑、游泳、汽車、跳舞等運(yùn)動。平時(shí)多運(yùn)動、保持積極樂觀的心態(tài)也是增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防癌癥的重要手段。