頭發(fā)脆易斷且掉發(fā)嚴(yán)重是何原因
頭發(fā)很脆容易斷還掉發(fā)嚴(yán)重,可能由營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頻繁燙染、激素失衡、疾病影響等因素所致。
1. 營(yíng)養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果日常飲食不均衡,缺乏鐵、鋅、維生素 B 族等,頭發(fā)就可能變得脆弱易斷并大量脫落。例如,長(zhǎng)期素食者可能因缺乏動(dòng)物蛋白而出現(xiàn)此類(lèi)情況。
2. 精神壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會(huì)影響人體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng),導(dǎo)致毛囊供血不足,頭發(fā)的生長(zhǎng)周期紊亂,從而出現(xiàn)頭發(fā)脆弱和脫落增多。
3. 頻繁燙染:燙染過(guò)程中使用的化學(xué)制劑會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層,使頭發(fā)失去彈性和韌性,變得干燥、易斷和脫落。
4. 激素失衡:體內(nèi)激素水平的變化,如雄激素過(guò)高、甲狀腺激素異常等,都可能影響毛囊的正常功能,導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題。女性在產(chǎn)后、更年期,男性在雄激素性脫發(fā)時(shí),都可能有這種表現(xiàn)。
5. 疾病影響:某些疾病,如脂溢性皮炎、斑禿、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等,會(huì)直接影響頭皮的健康,導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷和大量脫落。
總之,頭發(fā)脆易斷且掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起。如果出現(xiàn)這種情況,建議保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,減輕精神壓力,減少燙染次數(shù)。如果掉發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)不改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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