氣色不好的原因 如何有效提亮膚色

中國(guó)人普遍都是黃皮膚，可是很多女生的膚色黃的不太健康，其實(shí)就是氣色問(wèn)題，氣色不好臉色發(fā)黃怎么辦呢？下面趕緊來(lái)看看吧。

氣色不好一般是因?yàn)槭裁矗?/p>

空氣污染

現(xiàn)在的空氣污染問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，空氣中的雜質(zhì)、有害物質(zhì)越來(lái)越多，平時(shí)容易進(jìn)入毛孔，堵塞毛孔的正常呼吸，造成膚色越來(lái)越暗沉。

血液循環(huán)不良

肝直接影響血脈，當(dāng)肝火旺或肝氣郁結(jié)時(shí)，便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，面部血液循環(huán)不良，皮膚自然就會(huì)暗淡無(wú)光。

紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，從而使皮膚暗黃，所以不論是什么季節(jié)，都要注意阻擋紫外線。

如何有效提亮膚色？

每日清潔要徹底

現(xiàn)在很多城市都有嚴(yán)重的霧霾，空氣普遍被污染，平時(shí)出門皮膚會(huì)沾上許多臟東西，所以即使不化妝，也要用卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品徹底清潔肌膚，防止污染殘留引起臉色發(fā)黃。

每天早起一杯溫鹽水

經(jīng)常性便秘的人容易臉色發(fā)黃，因?yàn)槎嘤嗟奈镔|(zhì)殘留在腸道時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生毒素堆積，每天早上和溫鹽水可以清洗腸胃，逐漸改善毒素累積導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃現(xiàn)象。

做好防曬工作

出門一定要做好防曬工作，就算是秋冬季節(jié)，只要有太陽(yáng)，都要在裸露的部位涂抹防曬霜，根據(jù)陽(yáng)光的強(qiáng)度選擇SPF指數(shù)，夏天還要帶上遮陽(yáng)傘，盡量做到全面防曬。

定期去角質(zhì)

定期用去角質(zhì)產(chǎn)品或清潔面膜來(lái)去角質(zhì)，讓皮膚處于無(wú)負(fù)擔(dān)的狀態(tài)，健康肌膚每周去一次角質(zhì)，敏感肌膚每?jī)芍苋ヒ淮谓琴|(zhì)，或者每隔一個(gè)代謝周期（即28天）去一次角質(zhì)。

保持心情舒暢

平時(shí)要注意保持心情舒暢，減少發(fā)火生氣的次數(shù)，多吃苦瓜、綠豆、黃瓜等降低肝火的食物，同時(shí)要定期用熱毛巾敷臉，改善面部的血液循環(huán)。

堅(jiān)持用美白精華

現(xiàn)在有很多美白精華是可以讓膚色變得透亮的，正好符合臉色發(fā)黃、不均勻的妹子的需求，但是精華再好用也要堅(jiān)持每天用，滴管類的要用滿滿一滴管才能見效，美白的事情急不得，大家要有耐心。

常敷面膜

氣色差不能光敷美白面膜，補(bǔ)水面膜也不能少，因?yàn)橹挥衅つw處于水潤(rùn)飽滿的狀態(tài)，才能更好地吸收美白成分，每周敷2~3片補(bǔ)水面膜，再搭配1片美白面膜，可以更好地改善氣色哦。

減少上網(wǎng)時(shí)間

長(zhǎng)期面對(duì)電腦，面部的毛孔就會(huì)被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，讓毛孔越變?cè)酱螅瑢?dǎo)致面部肌膚越來(lái)越粗糙、暗黃，所以平時(shí)要注意減少上網(wǎng)時(shí)間，實(shí)在不行可以每隔3小時(shí)去洗一次臉，然后做好保濕工作。