秋天要如何護膚？ 秋季護膚怎么做

秋干氣燥，干燥導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一系列問題，秋天如何護膚？護膚是女性的重要課程，把皮膚保養(yǎng)好，才會光彩照人。小編推薦四招讓你的臉保持水嫩光滑，下面一起來看看吧。

正確洗臉

很多人把洗臉和卸妝“合二為一”，除非這款清潔產(chǎn)品具有卸妝功能，否則，一般性的起泡清潔產(chǎn)品都不能有效清除彩妝，特別是防水的睫毛膏、眼線等，即使多洗幾次也不能完全清除。所以，卸妝還是要用專門的卸妝產(chǎn)品。此外，與體溫接近的溫水才最適合潔面。

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的基礎(chǔ)，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質(zhì)層，因此，這個時候，一定要注意去角質(zhì)層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養(yǎng)分隔離在外邊，這樣的話再多的養(yǎng)分也無法吸收。因此，秋天的時候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養(yǎng)分進入肌膚。

不要過度使用噴霧進行保濕

保濕噴霧是一種利用噴出的霧氣來對皮膚進行保濕，但是不管是什么東西過度的使用都是有著危害的，但是噴霧補水只能管得住一時，卻管不住一世。噴霧補水只能僅僅是那一會能夠有用，過了幾個小時或者是一天后皮膚就還是會恢復(fù)到原樣。所以，噴霧保濕還是少用，并且噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎癥。

均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此，平時應(yīng)注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性，多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素（動物的肝、腎、心、瘦肉等），多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。