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脫發(fā)
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>休止期脫發(fā)生長期脫發(fā)

啤酒洗頭掉頭發(fā)多怎么辦

2017-08-31 11:57:32      

1、保證充足的睡眠。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一段時間睡眠充足,有助于毛發(fā)正常新陳代謝。

2、避免過多的損害。染發(fā)、燙發(fā)、吹風、日光中的紫外線、空調的暖濕風和冷風,以及空氣過于干燥或濕度過大對頭發(fā)保護都不利。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少為3-6個月,夏季要避免日光暴曬,游泳、日光浴更是要注意防護。

3、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。

4、正確洗頭及梳頭。洗發(fā)時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā),因為濕發(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳,洗完后一般加用護發(fā)素,必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷。

(責任編輯:楊綺琴 )

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