夏季補(bǔ)水保濕 七大誤區(qū)要注意

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)一：干性肌膚比油性肌膚更需要水分

乍一看，這似乎是成立的，但你不知道的是，干性肌膚吸收水分要比油性肌膚更容易，所以在夏天，油性肌膚的補(bǔ)水保濕工作要更講究。

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)二：多喝水為肌膚補(bǔ)水

喝水的確可以解決干燥問題，但同時也會加快新陳代謝，而大量的電解質(zhì)和礦物質(zhì)在新陳代謝中流失，要知道這些物質(zhì)都是鎖水元素。結(jié)果可想而知，而正確的方法是飲用2000毫升的水就好了。

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)三：控油的時候不用補(bǔ)水

夏天容易出油，而在控油的時候許多人不補(bǔ)水，這同樣是錯誤的。如果只空余不補(bǔ)水，身體平衡系統(tǒng)會啟動，會讓身體皮膚長期處于缺水狀態(tài)。因此在控油的時候，也要補(bǔ)水。

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)四：拼命洗臉不等于去油

有的人認(rèn)為洗臉可以去油，所以就拼命洗臉。其實這種做會損害肌膚表層的皮脂膜，是起不到去油的效果的。而真正的去油是控油。先補(bǔ)水讓肌膚恢復(fù)平衡狀態(tài)，再用保濕潔面品，最后用補(bǔ)水鎖水的保濕乳液。同時在飲食上多吃清淡食物。

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)五：晚上是最佳的補(bǔ)水時間

許多人會在晚上補(bǔ)水，認(rèn)為這是最佳時段，其實晚上補(bǔ)水不如清晨補(bǔ)水效果好。因為晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期新陳代謝最旺盛，會將水分蒸發(fā)掉。

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)六：頻繁使用礦泉噴霧補(bǔ)水

噴霧礦泉水雖然可以快速補(bǔ)水，但同樣也能快速揮發(fā)，而且不保濕。正確的做法是每天使用次數(shù)不要超過三次，同時使用保濕乳液或保濕霜，進(jìn)行鎖水。

夏季補(bǔ)水保濕誤區(qū)七：天天敷補(bǔ)水保濕面膜

現(xiàn)在敷面膜的越來越多，認(rèn)為面膜是補(bǔ)水保濕的法寶，雖然這沒錯，但如果頻繁的使用，會刺激肌膚，適得其反。而正確的方式是每周一次。