如何讓胸部變得豐滿挺立 胸部按摩技巧大法好

豐挺的胸部是女人的第一武器，可是胸部太平怎么辦呢？如何讓胸部變得豐滿挺立，今天就一起來(lái)看看胸部的按摩方法，讓你也能擁有完美胸部。

叩擊按摩豐胸

首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。注意，先從乳根的地方開(kāi)始，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，但必須要堅(jiān)持！

熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

穴位按摩豐胸

在胸部周圍有幾個(gè)穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對(duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。

拿捏式按摩豐胸

首先，用雙手罩住胸部，然后向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫(huà)圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫(huà)圈按摩，同樣按摩30次。

擦油式豐胸

女性先用按摩乳均勻地涂布于整個(gè)乳房，用右手掌托住右乳房，手指并攏，再將左手輕放在右乳房上，手指也并攏；右手沿著乳房線條，用掌心向上托，左手順首圓勢(shì)輕輕放下。以上動(dòng)作重復(fù)10次以上。

不對(duì)稱按摩法

用左手托住乳房，然后垂直向上運(yùn)動(dòng)，反復(fù)六次，換另一邊，注意另一邊需要做七次；做完之后用右手握住乳房，做八次逆時(shí)針圓周運(yùn)動(dòng)，之后換左手，做九次。這樣可以預(yù)防胸部變形，同時(shí)還能夠豐胸。

集中按摩豐胸

先將兩手放在胸部外側(cè)的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，依照從內(nèi)向外的方式，將胸部托起來(lái)，再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置。重復(fù)動(dòng)作30次左右即可。堅(jiān)持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。

手部按摩

其實(shí)這種按摩方法看似和豐胸無(wú)關(guān)，其實(shí)也有其獨(dú)特所在。先將右手從左手手腕的地方開(kāi)始向腋下位置按捏，然后換成左手按摩右面，交替進(jìn)行，不僅起到瘦胳膊的效果，還能讓胸部豐滿起來(lái)。

鎖骨向下按摩

從鎖骨到胸部是豐胸最關(guān)鍵的位置，如果利用得當(dāng)，能讓胸部在最短的時(shí)間內(nèi)飽滿起來(lái)。同時(shí)鎖骨的按摩法也很簡(jiǎn)單，就是兩手五指交替，從鎖骨位置向下按摩，注意一定要按照直線的位置進(jìn)行。