準(zhǔn)父母不能不記的數(shù)字
為了生育一個(gè)健康、聰明的寶寶,年輕的父母?jìng)兌紤?yīng)該了解一定的孕前準(zhǔn)備、孕產(chǎn)期保健和哺育新生兒的知識(shí)。有趣的是,這些知識(shí)中有很大一部分都與數(shù)字有關(guān)。如果能了解和掌握這些數(shù)字,對(duì)實(shí)現(xiàn)優(yōu)生和保護(hù)孕產(chǎn)婦身體健康,十分有益。因此,介紹一下有關(guān)的數(shù)字,它們是:
較好受孕時(shí)間:11月至次年1月。即避開(kāi)寶寶在寒冬或醋暑時(shí)節(jié)誕生。
容易受孕時(shí)間:下次月經(jīng)前14天或兩次月經(jīng)中間的4--5天內(nèi),即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。
早孕反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)間:一般受孕后40天左右開(kāi)始。
首次檢查時(shí)間:停經(jīng)1個(gè)月內(nèi),或出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)。
胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)時(shí)間:40周,即280天。
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法:末次月經(jīng)的月份加9(或減3),日期加7。
產(chǎn)前檢查時(shí)間:一般懷孕5--6個(gè)月,開(kāi)始產(chǎn)前檢查;6--7月每月1次;8個(gè)月后每半月1次;最后1個(gè)月每周1次;有特殊情況時(shí)更應(yīng)檢查,或聽(tīng)從醫(yī)囑。
孕婦洗澡適宜水溫:42℃--43℃。
孕婦每周增加體重正常值:應(yīng)少于0。15公斤。
孕期體重增加總值:不宜超過(guò)10公斤。
自然流產(chǎn)發(fā)生時(shí)間:懷孕5個(gè)月以?xún)?nèi),大多數(shù)發(fā)生在懷孕3個(gè)月內(nèi)。
人工流產(chǎn)適宜時(shí)間:停經(jīng)后2個(gè)半月內(nèi);7-9周最適宜。
中期引產(chǎn)適宜時(shí)間:妊娠16-24周內(nèi)。
自覺(jué)出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)間:妊娠16-20周內(nèi)。
胎動(dòng)最頻繁最活躍時(shí)間:妊娠28-34周內(nèi)。
胎動(dòng)正常次數(shù):每12個(gè)小時(shí)30-40次,不應(yīng)低于15次。
早產(chǎn)發(fā)生時(shí)間:妊娠28-37周內(nèi)。
胎心音正常次數(shù):每分鐘120-160次。
過(guò)期妊娠超過(guò)預(yù)期天數(shù):14天。
產(chǎn)婦可以下床活動(dòng)時(shí)間:順產(chǎn)后24小時(shí)。
產(chǎn)婦可以輕微活動(dòng)時(shí)間:產(chǎn)后2周。
產(chǎn)婦可以做一般家務(wù)時(shí)間:產(chǎn)后5-6周。
產(chǎn)婦身體完全恢復(fù)正常時(shí)間:產(chǎn)后6-8周。
產(chǎn)后可恢復(fù)性生活時(shí)間:6-8周
新生兒可以喂奶時(shí)間:出生后半小時(shí)。
新生兒出生后體重:正常2500克--3500克。超過(guò)4000克為巨大兒,低于2500克者為未成熟兒或早產(chǎn)兒。
嬰兒頭3個(gè)月體重增長(zhǎng)值:平均每月500克--900克。
兒童體重增長(zhǎng)公式:
1~6個(gè)月體重(千克)=初生體重+月齡×0。6千克
7-12個(gè)月體重(千克)=初生體重+月齡×0。5千克
2-10歲平均體重(千克)=年齡×2+8千克
凡體重超過(guò)25%,或低于25%的,都可認(rèn)為不正常。
兒童生長(zhǎng)增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn):足月新生兒出生時(shí),身長(zhǎng)平均為47--58厘米,第一年增長(zhǎng)約為25厘米,以后每年增加約5厘米。
身長(zhǎng)計(jì)算公式:
身長(zhǎng)=(年齡×5)+75(厘米)
凡身長(zhǎng)超過(guò)10%,或低于10%的,都可認(rèn)為不正常。
想當(dāng)媽媽?zhuān)磕敲匆韵翹個(gè)問(wèn)題你就不得不注意了!受孕前,先讓我們一起了解自己的身體!
已到育齡的你如果渴望早日懷上寶寶,從現(xiàn)在起,關(guān)注自己、了解自己的身體,排除不良因素,增加“孕”氣,讓精子寶寶和卵子寶寶加快約會(huì)的步伐。
我們希望我們國(guó)家出生的嬰兒,不僅僅是沒(méi)有疾病、沒(méi)有缺陷,也不僅僅是及格的60分嬰兒,我們希望我們的嬰兒是高質(zhì)量的,90分以上的,身體健壯、智力很好的嬰兒。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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