如何有效預(yù)防小兒感冒？不妨從這幾件事開始

孩子感冒是再平常不過的事情了，但每當(dāng)孩子感冒的時(shí)候，很多家長(zhǎng)也還是會(huì)緊張不已。確實(shí)，雖然感冒可以說是尋常小病，但是作為家長(zhǎng)也還是不希望自己的孩子感冒。那么，有沒有什么好的方法來預(yù)防孩子感冒呢？

預(yù)防孩子感冒的幾個(gè)方法

1、加強(qiáng)幼兒身體鍛煉，可以增加室外活動(dòng)，跑跑跳跳，能有效增強(qiáng)孩子免疫能力；

2、適時(shí)增減衣服，以免受涼，尤其在早晚天氣突然變冷之時(shí)，以及兒童玩耍出汗后要及時(shí)擦干汗水；

3、給孩子洗澡的時(shí)候溫度不要太低，溫度要適中，給孩子洗澡時(shí)間也要控制好；天冷時(shí)浴室溫度稍高；已經(jīng)有感冒現(xiàn)象時(shí)，不宜洗澡；

4、盡量少到人群集中的場(chǎng)所活動(dòng)。像商場(chǎng)超市等人群集中的地方，空氣污濁，容易形成交叉感染，極大增加患病幾率；

5、家庭里的環(huán)境一定要衛(wèi)生干凈，經(jīng)常的通風(fēng)，保持空氣清新為宜。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時(shí)可以用白醋放在鍋中加熱，進(jìn)行空氣熏蒸消毒，以切斷傳播途徑；

6、春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應(yīng)增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強(qiáng)調(diào)一下，西式快餐絕對(duì)應(yīng)該避免；

7、不要濫用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素對(duì)流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會(huì)引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應(yīng)。小兒流感屬中醫(yī)學(xué)“時(shí)邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，方用銀翹散合普濟(jì)消毒飲加減?？人?，咳痰者可給予止咳化痰中成藥，如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、復(fù)方鮮竹瀝液等；

8、家庭預(yù)防很重要，流感季節(jié)應(yīng)做到居室定時(shí)通風(fēng)，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動(dòng)，清洗手沐浴，多飲開水，飲食清淡?；疾∫院髴?yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。

結(jié)合文中的介紹，相信對(duì)于預(yù)防孩子感冒的方法你已經(jīng)知曉了， 我們家長(zhǎng)都知道，照顧孩子并不是那么簡(jiǎn)單的事情，而感冒可能說來就來，所以我們的家長(zhǎng)需要掌握好一些照顧孩子的技巧，才能讓自己的孩子少生病，少受罪。