兒童肥胖會(huì)造成5大危害 家長看了后會(huì)害怕！

肥胖也就是身體里面積聚了大量的脂肪，肥胖不僅僅會(huì)表現(xiàn)在體型上的笨重和臃腫，同時(shí)也威脅到了人們身體的健康，容易導(dǎo)致高血脂、高血壓。尤其對(duì)于兒童來說，過于肥胖會(huì)影響孩子的生長發(fā)育以及智力開發(fā)。

兒童肥胖會(huì)造成5大危害

1、會(huì)誘發(fā)各種疾病的產(chǎn)生

一般肥胖的兒童血脂比較高，一旦血脂紊亂勢必會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化。因?yàn)榉逝值膬和w積比較大，會(huì)增加身體耗氧量以及代謝總量，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也升高了血壓。大部分肥胖的兒童會(huì)存在高胰島素血癥，為了能夠維持身體中糖代謝的需求，必須要大量的分泌胰島素，引起胰島素分泌功能發(fā)生衰竭，增加了患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，重度肥胖的兒童發(fā)生脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高達(dá)80%左右。另外肥胖的兒童胸壁會(huì)堆積大量的脂肪，壓迫了胸?cái)U(kuò)張，影響了肺通氣功能，降低了呼吸道的抵抗力，容易患上呼吸道疾病。除此之外，肥胖兒童免疫系統(tǒng)低下，尤其是明顯降低細(xì)胞活性，容易感染疾病。

2、影響了其生長和發(fā)育

在兒童時(shí)期是生長發(fā)育最為旺盛的時(shí)間段，致使骨骼里面含有的有機(jī)物比例比較大，一旦受力就會(huì)引起變形及彎曲肥胖的兒童，因?yàn)轶w重超標(biāo)太多，加重了下肢的負(fù)擔(dān)，下肢長時(shí)間處于超負(fù)荷狀態(tài)時(shí)就會(huì)引起扁平足和弓形腿。

3、會(huì)影響到智力的發(fā)育

在腦組織里面如果脂肪量含量過多的話，會(huì)讓思維變得遲鈍，記憶力減退，肥胖直接影響了智力的開發(fā)，因?yàn)楹⒆拥纳眢w比較肥胖，增加了體表面積，引起血液攜帶氧氣不足，會(huì)讓腦子處于缺氧狀態(tài)，一般肥胖人群上課時(shí)容易犯困。

4、會(huì)影響正常的生理機(jī)能

大部分肥胖的兒童會(huì)伴有肺通氣不良，高血脂癥以及心臟功能減弱，因?yàn)閮和共恳约靶夭康闹玖勘容^多，從而影響了肺部的呼吸及心臟舒張。

5、會(huì)影響到孩子的心理健康

大部分肥胖的兒童會(huì)有身體怕熱，不喜歡活動(dòng)的現(xiàn)象，因?yàn)榉逝肿屗麄儎?dòng)作變得笨拙而且反應(yīng)遲鈍，集體活動(dòng)時(shí)常常會(huì)被其他人取笑，會(huì)給孩子的心理帶來一定的壓力，從而形成了孤僻性格以及自卑，影響心理發(fā)育。

溫馨提示

兒童肥胖會(huì)給身體帶來這么多的危害，所以家長一定要想各種辦法幫助孩子減肥，多讓孩子參加一些體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，減少脂肪的攝入量。每天要讓孩子有40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少要達(dá)到4~5次，控制孩子的飲食，每頓飯只吃7分飽即可。