怎么保護孩子頭發(fā)？聰明的家長會給孩子做好這5件事！

頭發(fā)是孩子健康的晴雨表，健康的孩子，頭發(fā)應該是烏黑亮澤柔順，一旦孩子頭發(fā)發(fā)黃時看起來病殃殃的，而且沒有精神，作為家長一定要保護好孩子頭發(fā)，以免耽誤孩子顏值。

怎么保護孩子頭發(fā)呢？

1、保障充足營養(yǎng)

頭發(fā)只有得到充足營養(yǎng)才能夠健康成長，所以要給孩子提供全面均衡的營養(yǎng)，不同年齡段的孩子飲食也是不同的，要及時的糾正孩子挑食偏食的習慣，要保證蛋類、瘦肉類、魚類以及蔬菜水果的攝入，每周至少要給孩子吃兩次海帶或者紫菜，有利于頭發(fā)的生長。食物里面含有的營養(yǎng)可以通過血液循環(huán)的方式直接供給毛根，讓頭發(fā)變得更加結實順滑。

2、要保持頭皮清潔

孩子新陳代謝是比較旺盛的，頭皮一直在分泌油脂以及頭皮屑，如果沒有做好清潔工作的話會刺激頭皮，引起瘙癢以及感染，導致頭發(fā)容易脫落。所以要經常給孩子洗頭，保持頭皮的清潔以及干凈，這樣才能夠得到良性的刺激，讓頭發(fā)快速生長。另外要給孩子選擇無刺激的洗發(fā)液，洗發(fā)時要用手指指腹輕輕地按摩頭皮。

3、經常性的梳頭發(fā)

要給孩子選擇柔軟有彈性橡膠梳，梳頭可以有效的刺激頭皮，同時達到按摩的功效，促進局部的血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。但是孩子的頭皮是要柔嫩的，千萬不能使用過硬的梳子，給孩子梳頭時要順著頭發(fā)的方向來梳理，注意動作，不能過于用力。

4、保證充足睡眠

孩子大腦發(fā)育還沒有完全成熟，容易出現(xiàn)疲勞的情況，若是睡眠不足會降低孩子的食欲，使內分泌紊亂，降低抵抗力和免疫力，從而導致頭發(fā)生長不良，所以要保證孩子充足的睡眠。

5、多曬曬太陽

適當?shù)膸е⒆訒駮裉?，呼吸新鮮的空氣，有利于頭發(fā)的生長，因為紫外線具有殺菌的功效，促進頭皮血液循環(huán)。

溫馨提示

孩子頭發(fā)質量好壞直接關乎到顏值，家長一定要好好的保護起頭皮和頭發(fā)，給孩子選擇溫和不刺激的洗發(fā)水。晚上睡覺之前可以使用柔軟的梳子給孩子梳頭，這樣能夠給頭皮帶來良性刺激，促進局部的血液循環(huán)，同時也可以促進頭發(fā)的生長。注意孩子營養(yǎng)上的均衡，可以多吃一些黑色的食物，讓頭發(fā)變得更加烏黑亮澤。