兒童神經(jīng)衰弱有哪些癥狀 神經(jīng)衰弱該如何調(diào)理

一提起“ 神經(jīng)衰弱 ”，許多人都以為這是成年人所患的病，其實不然，兒童有時也會患上神經(jīng)衰弱癥。 那么兒童神經(jīng)衰弱有哪些癥狀？如何調(diào)理？

兒童神經(jīng)衰弱的癥狀

兒童神經(jīng)衰弱的癥狀與成人相比常常比較簡單，有的以興奮性增高為主要癥狀，有的以抑制性增高為主要癥狀。以興奮性增高為主者，患兒表現(xiàn)為好激惹、不能忍受聲光刺激、急躁或出現(xiàn)莫名其妙的恐懼與興奮不安，大多有軀體癥狀，如頭昏、頭痛、頭部發(fā)緊、心慌、胸口發(fā)熱、手腳麻木等，幾乎都出現(xiàn)睡眠障礙。以抑制性增高為主者，患兒表現(xiàn)為疲乏無力、情緒不穩(wěn)、反應遲鈍、憂郁、注意力不集中、記憶力減退、容易疲勞、學習成績下降、不思飲食和睡眠障礙等等。這兩大類癥狀可以單獨出現(xiàn)，也可以混合出現(xiàn)。

兒童神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法

1、為了治療和預防孩子罹患神經(jīng)衰弱，父母應根據(jù)孩子的個性特點、智力水平、學習狀況等具體因素，制定合理的進步目標，不要對孩子期望太高，以免讓孩子壓力過重，精神過于緊張。只有適當?shù)膲毫Σ拍艽偈谷诉M步，壓力過大反而會使孩子負重前進，起到反作用。孩子的課業(yè)負擔已經(jīng)很重了，盡量不要再增加額外的作業(yè)了。學習時引導孩子合理安排時間，不要搞“疲勞戰(zhàn)”，“題海戰(zhàn)”，最多到了一個小時要休息10分鐘左右，可先做容易的科目，把難的留到最后。即便功課多，也要盡量讓孩子提高做題效率，不要回到家中總是在學習。

2、安排好孩子的作息時間，做到勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，尤其要保證充足的睡眠，至少在7-9小時左右。如有失眠，可采用睡前溫水洗腳、做些輕微活動、喝一杯熱牛奶等方法來助眠。讓孩子每天進行體育鍛煉，因為運動鍛煉不僅可消除不良的情緒，而且可使人產(chǎn)生積極的情緒，有益心身健康。鼓勵孩子參加文藝、娛樂活動，既能緩解疲勞，又能開闊知識視野，有助于提高學習效率。

3、培養(yǎng)孩子樂觀、開朗的性格及廣泛的興趣，加強孩子各方面的鍛煉，盡量避免給予過強、過久的不良刺激。支持和鼓勵孩子有益的興趣愛好，它們可以起到陶冶情操、凈化心靈、完善個性、豐富生活的作用。在家中要與孩子多談心，鼓勵孩子表達自己的感受，給孩子一個溫暖、放松的港灣。在跟孩子溝通時注意不當裁判當顧問，孩子最需要一個顧問、參謀，幫他們出主意、想辦法，而不是一個只知道判斷他們對錯的裁判。遇事要跟孩子多商量，尊重孩子的意見。另外要鼓勵孩子多交朋友，友情是孩子非常重要的精神支柱。這些措施都能有效地避免和減輕神經(jīng)衰弱的危害。