孕媽冬季保暖注意事項

1、冬季不宜穿的過于厚實

嚴(yán)寒冬季，很多孕媽都非常怕冷。里三層外三層的穿了很多，殊不知這樣可使大錯特錯的哦！因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚的散熱量也增加很多。若是在冬季穿著過多，則就容易出汗，外出后就極易引起感冒。由此可見，孕媽們穿衣可要根據(jù)實際情況來增減衣物才行哦！

2、圍巾不能一物兩用

有很多孕媽們還在職場上活躍，在冬季外出時，一定得選擇厚實的圍巾才行哦！但值得注意的是，圍巾可不能一物兩用哦！很多人因為寒冷，就直接把圍巾圍在臉上防寒。殊不知這樣的做法可是非常不妥當(dāng)?shù)呐叮∫驗橛脟韲谀樕蠒r，嘴巴的部位處于潮濕的狀態(tài)，這樣易滋生致病的微生物、細(xì)菌繁衍。孕媽吸入后則會對身體造成危害。

3、保暖內(nèi)衣應(yīng)選擇棉質(zhì)

眾所周知，純棉的衣物較為透氣、吸汗。孕媽們在選購衣物時當(dāng)然屬純棉的為佳，棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣有著輕柔的觸感，不僅舒適，而且保暖效果極好。對于新陳代謝非常旺盛的孕媽而言，更是提高了好穿度。所以，孕媽們在選購保暖內(nèi)衣時，可要選擇棉質(zhì)的才行哦！

4、應(yīng)避免使用熱水袋

在嚴(yán)寒冬季，很多孕媽都特別重視腹部的保暖，都愛在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。這樣的做法可是大錯特錯的哦！因為胎兒對溫度極為敏感，高溫會造成胎兒發(fā)育畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。孕媽們在冬季可要少用熱水袋才行！以免適得其反。

5、暖氣不宜隨意開關(guān)

現(xiàn)今，家家戶戶都提供了供暖系統(tǒng)。雖說這樣的暖氣可隨意開關(guān)，特別方便。但是對于孕婦而言，可不宜隨意開關(guān)哦！因為當(dāng)你關(guān)了暖氣時，溫度會急速下降，孕婦極易感冒。專家建議準(zhǔn)備出去的時候，可采用低溫供暖，回家后升高溫度，室內(nèi)就會變得非常舒服。但是長時間不在家，就應(yīng)該把暖氣關(guān)掉。