中醫(yī)推拿按摩有助小兒益智

中醫(yī)推拿按摩有助小兒益智

【按摩方法】

1、推五經(jīng)：小兒坐勢(shì)或仰臥勢(shì)，用左手托兒左手使手心向上，右手五指并攏合兒掌上，從其掌根始，沿手掌順指根向指尖推去，反復(fù)操作100次。

2、捏十王：捏小兒右手拇、食、中、無(wú)名、小指各20次。

3、揉二人上馬：用拇指端揉小兒手背無(wú)名指與小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷處5分鐘。

4、搖四肢關(guān)節(jié)：搖四肢腕、髖、踝關(guān)節(jié)各20～30次。

5、捻十指及十趾：用拇、食指指面捻小兒十指、趾各3～5遍。

6、捏脊：小兒俯臥勢(shì)或橫臥在家長(zhǎng)雙腿上使其背朝上，用雙手拇、食指面捏脊3～5遍，重提腎俞、脾俞、心俞各3～5次，按揉腎俞、脾俞、心俞穴5～10次，然后將中指置督脈大椎穴上，食、無(wú)名指分別置足太陽(yáng)膀胱經(jīng)風(fēng)門穴上，自上而下反復(fù)推10遍。