造成女性貧血的主要原因是什么

造成女性貧血的主要原因是什么

1、過(guò)分瘦身：“瘦身減肥”一直都是女孩們討論最為熱烈的話題。很多女性為了保持身材苗條胡亂節(jié)食，大量吃減肥藥，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)搭配不均會(huì)使身體鐵質(zhì)缺乏，容易發(fā)生鐵質(zhì)供不應(yīng)求的情況，導(dǎo)致貧血。

2、月經(jīng)過(guò)量：女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，而每次月經(jīng)來(lái)潮，便會(huì)損失一定量的鐵質(zhì)。正常情況下，女性每次月經(jīng)周期大約失血30～50毫升，失鐵量約15～25毫克。而如果大量出血，保持不了體內(nèi)鐵的平衡，就容易帶走大量的鐵質(zhì)，久而久之，便發(fā)生了貧血。

3、經(jīng)常使用劣質(zhì)化妝品：經(jīng)常使用劣質(zhì)化妝品也是引發(fā)女性貧血的原因之一。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，通常哪些劣質(zhì)的美容美發(fā)品里的鉛含量相對(duì)較高，容易侵入人體阻礙血紅蛋白生成，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致貧血。

4、懷孕時(shí)供鐵不足：孕期的女性對(duì)鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等，常食用含鐵低或不含鐵的食物；再加上妊娠期胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸缺乏，也會(huì)影響鐵吸收。長(zhǎng)時(shí)間的鐵攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲(chǔ)備有所減少。

5、缺鐵、飲食不當(dāng)：首先貧血與飲食有著莫大的關(guān)系，由于氣候變化譬如現(xiàn)在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會(huì)食欲不佳，或較為偏重于某些合自己胃口的食物。