寶寶吃芒果竟有這么多好處 吃芒果要防止過敏

芒果集熱帶水果精華于一身，被譽(yù)為“熱帶水果之王”。芒果果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛，不少媽媽也想給嬰兒嘗一嘗，那么嬰兒能吃芒果嗎？

嬰兒能吃芒果嗎？

2歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃，因?yàn)槊⒐苋菀滓饘殞氝^敏的。 如果要吃建議你還是少給他吃些，吃了以后注意觀察，是不是有過敏的，要是有的話，就不要吃的了。 建議三歲以上寶寶腸胃功能發(fā)育完善后，再給寶寶吃芒果，第一次少量吃一點(diǎn)。 再者，水果容易引起腹瀉，消化不良等癥狀，建議避免受涼，讓寶寶晚些時(shí)候再吃。 芒果屬熱，吃了后容易上火，所以家長要給孩子吃芒果還是盡量晚一些。

寶寶吃芒果的好處

1、有益于生長發(fā)育

芒果營養(yǎng)價(jià)值頗高，胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素、鈣等微量元素，對(duì)寶寶的生長發(fā)育是非常有益的。

2、有利于大腦發(fā)育

芒果富含維生素B6，參與調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作至關(guān)重要。芒果中所含的谷氨酰胺，則有利于提高大腦的記憶力，一歲寶寶適當(dāng)吃芒果，對(duì)大腦發(fā)育很有益處。

3、開胃

芒果味道酸甜可口，獨(dú)特的芒果香味能提升食欲，刺激唾液分泌，寶寶胃口不好，不想吃飯的時(shí)候，可以少量吃芒果開胃生津。

4、滋潤肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。

寶寶吃芒果注意事項(xiàng)

1、正確選擇吃芒果的時(shí)間

不要空腹食用水果，芒果的果酸會(huì)刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，建議食用芒果的時(shí)間在飯后的1-2個(gè)小時(shí)后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。另外，吃芒果的季節(jié)也要控制好，在春天比較干燥的氣候可以吃一些，到夏季的時(shí)候就不要吃的過多，很容易內(nèi)熱。

2、防止過敏

芒果中含有較多的果酸、氨基酸等刺激性物質(zhì)，市民在吃芒果時(shí)又很容易將芒果汁沾到嘴、臉等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、刺痛的癥狀。很多患者都是因食用了街頭小販銷售的小芒果導(dǎo)致過敏的，小芒果中刺激物含量高，因此，老人、兒童和自身免疫力較差的人最好不要食用。老人和孩子可將果肉切成小塊，直接送入口中，吃完后，應(yīng)立即漱口、洗臉，避免果汁殘留。