備孕期談“輻”色變？減少手機輻射有良方！

手機有輻射危害不少，這是眾所周知的事情，但手機越來越成為生活所不可缺少的，有人說：“離了啥，也不能離了手機！”可見，手機對我們生活的影響之深。備孕期間，男方女方都要盡量少用手機，以防影響受孕。

1、手機輻射會影響人的大腦的健康，導(dǎo)致頭痛頭暈、失眠睡不著、睡不安穩(wěn)以及脫發(fā)等問題，影響備孕男女的身心健康，從而影響備孕男女的受孕。

2、手機輻射影響心臟，還容易造成女性月經(jīng)紊亂等問題，影響月經(jīng)健康，從而影響備孕女性的生育能力。

3、精子太“脆弱”了，一點點的手機輻射就會殺死它們，從而降低男性的生育能力。

減輕手機輻射危害，備孕未準(zhǔn)爸媽快快開始：

1、雖然手機對我們的誘惑實在太大了，自制力差點的人都沒法拒絕，可是為了能順利懷上寶寶，未準(zhǔn)爸媽還是盡量少用手機吧。當(dāng)然了，這也不是要求未準(zhǔn)爸媽一下都不能碰手機，而是說，不要長時間使用手機，如果可能的話，用固定電話來替代手機通話，并盡量尋找其它的娛樂方式，減少對手機的依賴性。手機不用，最好放在包包里面，這樣不僅能減少手機輻射的危害，還能減少手機的使用頻率。

2、手機放置位置男女有別。手機最好不要放在口袋，如果非要防在口袋的話，應(yīng)該讓鍵盤面朝向自己的身體，電板面朝外，女人最好將手機放右邊的口袋或者PP（屁股后面的）口袋，這時因為左邊口袋比較接近女性子宮，手機輻射較容易影響到卵子健康，而男生建議最好能將手機放PP口袋最好，因為如果放在前面，由于前面的口袋離睪丸比較近，更容易殺死精子。

3、手機不用時盡量關(guān)閉電源。不少人往往認(rèn)為手機只有通話或者號碼播出后對方未接聽那時才有輻射，其實不不然，待機狀態(tài)同樣會產(chǎn)生輻射。換言之，只要接通電源，手機就會向外源源不斷地發(fā)出電輻射，不過，手機在通信的時候發(fā)出的輻射量較大。

4、根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黃素等等香辛料，還可以直接當(dāng)作抗輻射的保護劑。一項最新研究報告指出，香辛料能夠保護細(xì)胞的DNA不受輻射線的破壞；尤其是對于迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。不過，備孕夫妻飲食宜清淡，刺激性比較大的食物少吃。

5、使用免提耳機。未準(zhǔn)爸媽在通話的時候如果使用耳機，也能有效降低手機輻射對身體的傷害，這樣可以幫助手機用戶減少移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。