調(diào)理腸胃飲食需適度

小孩子每天都在生長發(fā)育，身體的器官功能并不完全，比如腸胃功能脆弱，非常容易出現(xiàn)腸胃不好的情況，那么小孩腸胃不好怎么調(diào)理？

第一、改變孩子的口味

孩子出生后，就以奶為主食，后來隨著孩子的長大，不斷地添加輔食，但是孩子的飲食需要一定的適應(yīng)時(shí)間，出現(xiàn)腸胃不好的現(xiàn)象很正常。這個(gè)時(shí)候家長一定要注意合理地添加輔食，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)馗淖兒⒆拥目谖丁?/p>

第二、適當(dāng)改變食物的硬度

如果孩子的口腔已經(jīng)喜歡與奶類等液體食物的輕柔刺激，當(dāng)給孩子吃固體食物的時(shí)候，就會(huì)不適宜，而且還會(huì)影響腸胃功能，這個(gè)時(shí)候家長一定要注意食物的硬度是否適合，讓孩子有一定的適應(yīng)時(shí)間。

第三、吃些粗纖維的食物

孩子腸胃不好就需要注意飲食，家長可以給孩子吃些粗纖維食物，粗纖維食物不僅營養(yǎng)豐富，而且還有助于潤腸通便，對(duì)于調(diào)理腸胃功能非常有利，但是需要適量，過多也會(huì)造成健康問題。

第四、注意食物的多樣化

如果總是給孩子吃單一的食物，不僅會(huì)影響孩子的食欲，讓孩子厭倦吃飯，更重要的還會(huì)影響腸胃功能，造成營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。因此家長要注意孩子的飲食營養(yǎng)均衡，身體才是革命的本錢。