影響寶寶長高的因素原來這么多 很多家長都忽略了

影響寶寶長高的因素，有哪些呢？對于孩子來講能夠健康的成長是很重要的，所以做家長要及時的注意孩子的變化，尤其是有很多的家長比較在乎孩子的身高等問題，而多多注意生活細(xì)節(jié)和正確的飲食習(xí)慣同樣是利于孩子的成長的，那么，影響寶寶長高的一些因素？

影響寶寶長高的因素

忽略陽光

來看看寶寶媽媽的錯誤做法：5月天氣漸熱，陽光充沛，媽媽擔(dān)心陽光中的紫外線傷害寶寶，怕曬太陽會給寶寶的皮膚帶來不利影響，所以經(jīng)常把寶寶關(guān)在室內(nèi)，或外出時給寶寶用遮陽傘、太陽帽。

生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素d。維生素d能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發(fā)育等。忽略陽光照射，就會造成維生素d缺乏，氨基酸丟失，反而影響寶寶長高。所以寶寶應(yīng)該科學(xué)曬太陽。

忽略睡眠

錯誤做法：民間有個說法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精神不好的表現(xiàn)。其實，睡眠充足是保證生長發(fā)育的重要因素，因為促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產(chǎn)生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放松，也有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。

不利長高食品

主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。這些食物主要有：各種碳酸飲料、各種糖果、甜飲料、各種“垃圾食品”（油炸、膨化、腌制、罐頭類）。

疾病

像慢性胃腸炎、心臟病等導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙的疾病，會使得孩子的身體營養(yǎng)不夠，身高無法正常生長。還有一些疾病會直接影響身高，如甲狀腺、腦垂體功能低下等。

地域、氣候

南北方人的身高確實存在差異。北方氣候寒冷，生活在那里的人新陳代謝慢，大多發(fā)育時間較晚，基礎(chǔ)身高較高，所以身材高大些；生活在 熱帶地區(qū)的人，因為氣候溫暖或炎熱，人體新陳代謝快，大多青春期發(fā)育較早，基礎(chǔ)身高低，所以身材會矮小一些。季節(jié)也會影響人“長個”。世界衛(wèi)生組織一項調(diào) 查發(fā)現(xiàn)：兒童生長速度，在春天最快，尤其在4-5月份最快，10月份最慢。所以在春天應(yīng)供給孩子足夠的營養(yǎng)。

環(huán)境污染

環(huán)境污染不僅影響兒童少年健康，引發(fā)各種疾病，而且明顯阻抑其正常發(fā)育進程。如鉛、汞等污染物可影響兒童智力的發(fā)育；二氧化硫、氮氧化物、塵粒等可引起上呼吸道疾病。這些也是兒童生長發(fā)育遲緩的重要原因。

垂體性身材矮小

由于下丘腦垂體前葉功能減退，造成腦下垂體分泌生長因子減少，使得生長速度緩慢，導(dǎo)致矮小。

體質(zhì)性青春發(fā)育延遲

出生體重正常，但生長速度緩慢，青春發(fā)育期間向后延遲2至4年，甚至要到18歲后才開始發(fā)育，造成骨骼生長的細(xì)胞素，不能產(chǎn)生大量生骨細(xì)胞，形成矮小。

內(nèi)分泌

人體長高，內(nèi)分泌因素起決定性作用。與其有關(guān)的下丘腦、垂體、長骨骨骺端軟骨細(xì)胞中的任何一個環(huán)節(jié)、部位發(fā)生病變都會影響生長。

精神因素等

臨床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的氣氛和正確的教養(yǎng) 方法，都會影響到兒童身高。