如何飲食治療小兒多動(dòng)癥 八大措施預(yù)防多動(dòng)癥

由于多動(dòng)癥患兒大多表現(xiàn)為陰虛陽亢的證候，因此，在飲食上應(yīng)避免辛辣油（油食品）膩之品，以免更耗陰精，更助陽亢之勢。對于多動(dòng)癥的不同證型，可采用相應(yīng)的飲食療法。

如何從飲食上治療小兒多動(dòng)癥

（1）百合、甘草各10g，大麥30g，紅棗15g，加水適量煮水服，1次/日，連服1個(gè)月為1個(gè)療程 ，或以豬脊髓，淡鹽蒸服適量，適用于腎陰不足、肝陽偏旺之多動(dòng)癥。

（2）龍眼肉500g，白糖50g，將龍眼肉放碗中加白糖，反復(fù)蒸晾3次，使色澤變黑，將龍眼肉再伴少許白糖裝瓶備用，每天服2次，每次4～5顆，連服7～8天，或芡實(shí)100g，甘草18g，大棗15枚，水煎服每天早晚分服，連服數(shù)天。適用于心脾氣虛之多動(dòng)癥。

（3）竹筍15g，荸薺9g，紅糖適量，水煎飲湯，每天1次，連服。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火擾心之多動(dòng)癥。

小兒多動(dòng)癥如何預(yù)防

1、婚前檢查，避免近親結(jié)婚，配偶的選擇，要盡量注意有無癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。

2、適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。

3、為了避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的可能，應(yīng)盡量自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。

4、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。

5、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。

6、注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

7、盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

8、不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預(yù)防或緩解本病的上策。