治療寶寶便秘別用肥皂 四款食療方緩解便秘

寶寶便秘，家長因?yàn)閻勰苤?，通常都會很著急情急之下，很多家長會采用一些錯(cuò)誤的方法來幫助寶寶。

治療寶寶便秘避免3大錯(cuò)誤做法

1、用肥皂

寶寶便秘時(shí)，很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便，那就是用肥皂。但是，這種方法對寶寶的健康是有影響的。因?yàn)榉试碇泻懈视汀A、芳香劑和漂白劑等，這些化工用品對寶寶健康有一定危害，而且這些成分也不利于寶寶肛門皮膚的保護(hù)。此外，經(jīng)常用肥皂通便，會讓寶寶腸壁神經(jīng)應(yīng)激性降低，寶寶自身對排便就不那么敏感了。

2、用手摳

很多媽媽都很“偉大”，當(dāng)寶寶便秘時(shí)，見到寶寶很痛苦，就直接用手摳。但是，直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜，可能引起出血，另一方面用手摳是從外力解決問題，其實(shí)對寶寶從根本上解決便秘作用不大。

3、用藥物

有些媽媽會用開塞露或?yàn)a藥幫寶寶通便，有的甚至還通過灌腸來幫助寶寶這是最不好的做法。一般來說，大人的腸道耐受力比較強(qiáng)，用藥物通便還可以。但寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，服用這類藥物非常容易腹瀉。這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱，最終寶寶還是沒有學(xué)會自主排便。

嬰兒便秘的食療方法

嬰兒便秘的食療方法一：吃香蕉

嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤腸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，有助于緩解便秘，但是體質(zhì)虛寒的孩子不適于使用。

嬰兒便秘的食療方法二：每天吃半個(gè)蘋果

可以給寶寶每天吃半個(gè)蘋果，蘋果中含有大量的果酸與鞣酸，可以將腸道內(nèi)積聚的廢物和毒素排出體外，同時(shí)其中含有的粗纖維能夠促進(jìn)糞便的軟化，有利于促進(jìn)排泄，可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。

嬰兒便秘的食療方法三：適量吃一些粗纖維蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維，可以多吃一些，可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子，寶寶可以更容易消化，芹菜末可以促進(jìn)腸胃蠕動，有利于促進(jìn)寶寶排便。

嬰兒便秘的食療方法四：適量喝一些橘子汁、紅棗汁

橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果，每天適量的給寶寶喝一些可以促進(jìn)寶寶排便，有效的緩解寶寶便秘。

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