寶寶睡覺(jué)磨牙或是積食了 怎么辦才好

許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)會(huì)磨牙而擔(dān)心不已，那么導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)磨牙的原因有哪些呢？有什么比較好的方法能改善呢？

1、小兒白天玩得太興奮，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，或白天學(xué)習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

2、小兒腸道寄生蟲(chóng)病。目前認(rèn)為腸道寄生蟲(chóng)是引起幼兒夜間磨牙的最主要原因?；紫x(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。這些都刺激腸壁，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，會(huì)不斷地刺激熟睡中孩子的大腦皮層，使之出現(xiàn)咀嚼肌的痙攣而磨牙。

3、積食。比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起咀嚼。但由于嘴里沒(méi)有食物，上牙和下牙就直接磨起來(lái)，產(chǎn)生了咯吱咯吱的咬牙聲。

4、兒童替牙期牙齒的咬合障礙、慢性牙周炎，精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。夜間磨牙和白天吃飯時(shí)咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。咀嚼食物時(shí)，牙齒間有食物墊的緩沖，并不斷得到水分、唾液的潤(rùn)滑，從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡后，這時(shí)口腔內(nèi)既無(wú)食物，唾液分泌也很少，牙齒得不到潤(rùn)滑，只能像推空磨盤(pán)一樣“干磨”，使牙齒磨耗嚴(yán)重，可使前牙變得短缺而影響美觀(guān)。

5、消化功能紊亂，孩子晚間吃太飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不自主磨牙。

6、營(yíng)養(yǎng)不均衡，挑食的孩子，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

7、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良，牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

清楚寶寶睡覺(jué)磨牙的原因，積極地進(jìn)行治療。那么，寶寶睡覺(jué)會(huì)磨牙怎么辦才好？

（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。

（2）中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙多與胃熱”有關(guān)，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

（3）每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效。

（4）檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細(xì)末，每次服2—3克，用蜂蜜水調(diào)?？崭狗２环烈辉?。