十妙招預防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩

胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩后，胎兒及新生兒的死亡率比正常兒增加4～6倍，有些還會影響兒童期及青春期的體格和智力發(fā)育，我國近年來胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的嬰兒還占出生總數(shù)的7‰～8‰左右。這些孩子在出生后7天內(nèi)得病的約占一半。故宮內(nèi)發(fā)育遲緩應引起孕婦的高度重視。那么有什么方法可以預防胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩嗎？

胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的原因是什么？

導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩有許多因素。主要原因就是胎盤出現(xiàn)問題。胎盤是連接母體與胎兒的組織，會將氧氣與營養(yǎng)物輸送至胎兒，排泄胎兒代謝廢物。如果媽媽有某些疾病也會導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。這些疾病包括：

1、 糖尿病

2、 高血壓以及心臟病

3、 感染風疹，巨細胞病毒，弓形體病以及梅毒

4、 腎病或肺病

5、 鐮狀細胞性貧血

6、 如果媽媽們抽煙喝酒或濫用藥物也會導致宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

7、 還有一些原因則包括胎兒染色體異常或多胎妊娠（雙胞胎，三胞胎等）。

怎么預防胎兒發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩？

為了預防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，孕婦孕期應加強營養(yǎng)，均衡飲食，生活規(guī)律，保持心情舒暢。遇寒冷天氣應及時添加衣服預防感冒，有急慢性疾病者應待痊愈后再懷孕。有些疾病若不能徹底治愈，如糖尿病、紅斑狼瘡、甲狀腺功能亢進、原發(fā)性高血壓等，妊娠前應把這些疾病控制到穩(wěn)定階段；有些疾病比較隱匿，這時應請相關?？萍爱a(chǎn)科醫(yī)生共同協(xié)商，制訂最佳處理方案。如繼續(xù)妊娠，一定要嚴密觀察，并接受必要的治療。同時孕婦應避免吸煙、酗酒，孕早期少到公共場所；避免接觸有害物質(zhì)，如鉛、汞、鎘、苯等，同時避免接觸甲苯、農(nóng)藥等化學物品，和X光、高溫、噪音等物理因素；避免重體力勞動、精神緊張及長時間強制性體位的工作；有病應在醫(yī)生指導下用藥，不要自己隨便服藥。

還可以看一下以下建議：

1、加強營養(yǎng)，在孕期增加足夠的體重，這可能意味著您需要改變飲食習慣，發(fā)生體形改變。

2、在孕前戒煙，同時避免吸入二手煙。煙草會損害胎盤，而胎盤是寶貝獲取“食物”的唯一通路。戒煙永遠不嫌遲。胎兒出生前一半的體重是在懷孕最后三個月里獲得的。

3、立刻戒酒。即使懷孕期間有一天喝酒都會造成寶貝發(fā)育遲緩。酒精還會傷害寶貝的大腦。在懷孕期間的任何時期都要防范酒精的危害。

4、立即戒掉成癮藥物。幾乎所有成癮性的藥物都會引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。如果你戒除藥物出現(xiàn)停藥反應，請征詢醫(yī)生的意見。

5、一旦發(fā)現(xiàn)懷孕了就要進行孕前檢查，定期進行孕期檢查。

6、在孕期遵守醫(yī)生的建議和意見。

7、孕期注意防治妊高征、腎炎等疾病，避免影響子宮胎盤供血。

8、如果您要接受人工助孕治療，您要了解人工助孕術(shù)的優(yōu)點和危險，有可能懷上多胞胎（多胞胎通常容易早產(chǎn)）。

9、 向醫(yī)生咨詢關于孕早期輕度生殖器接觸感染的篩選檢查。

10、在生產(chǎn)第一個孩子或流產(chǎn)后18個月以后再考慮懷下一個。