金秋降溫 寶寶如何穿衣保暖

　　隨著天氣越來(lái)越冷，家長(zhǎng)要開(kāi)始為孩子添加衣物保暖了。嬰幼兒抵抗力差，如果穿衣不得當(dāng)就會(huì)患疾病。今天小編要來(lái)為第一次當(dāng)新媽媽的你出出主意，介紹如何給寶寶穿衣保暖。

　　秋天寶寶穿衣保暖原則

　　背暖：保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過(guò)暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)經(jīng)常檢查幼兒背部是否出汗，溫度是否過(guò)高，以便調(diào)整衣物。

　　肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，各位媽媽們，要記得睡覺(jué)時(shí)為孩子圍上肚兜，這可是保持肚暖的好方法呢。

　　足暖：腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。而寶寶也不例外，只有手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候變化。

　　頭涼：從生理學(xué)的角度來(lái)講，幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散。頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

　　心胸涼：孩子穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱?！胺螢槿A蓋”，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發(fā)揮吐故納新的功能。

　　下面就來(lái)看看哪些衣物是秋天寶寶保暖不可少的。

　　秋天寶寶選擇衣物的方法

　　時(shí)尚又實(shí)用，毛織背心暖后背。在春季和秋季我們經(jīng)?？梢钥吹竭@種打扮：里面穿一件長(zhǎng)袖的襯衣或者T恤，外面再穿一件針織背心，看起來(lái)時(shí)尚又保暖。毛呢針織背心穿脫比較方便，它能給背部保暖，整個(gè)人又不至于穿太多而感到悶熱。秋季里，媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心。

　　白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成問(wèn)題。當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)。所以寶寶肚子保暖不能忽視。

　　無(wú)論是白天還是晚上，寶寶的小肚子總是很容易著涼。一是白天玩耍時(shí)或者大人抱起寶寶時(shí)，上衣很容易揪出來(lái)而使肚子著涼；二是晚上睡覺(jué)時(shí)，寶寶蹬被子等也容易露出肚子。因此，媽媽可以選擇白天用肚兜，方便活動(dòng)；晚上給寶寶用睡袋，爸媽也不用擔(dān)心寶寶蹬被子了。

　　加雙小襪子，秋季足部夠暖和。相信我們到了冬天都有這樣的體驗(yàn)：身體上除了暴露在空氣中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，從秋季就要注意足部保暖了。

　　媽媽在深秋要為孩子做好保暖工作哦。