哪種睡姿最適合寶寶？新生兒不宜固定睡姿

　　哪種睡姿最適合寶寶呢？不同的睡姿有不同的優(yōu)點(diǎn)，不過，小編要提醒新媽媽，新生兒不宜固定睡姿哦。媽媽應(yīng)該要幫寶寶適當(dāng)翻翻身。

　　一、新生兒不宜固定睡姿

　　新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習(xí)慣認(rèn)為要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學(xué)的。而歐美人的習(xí)慣是讓孩子俯臥，認(rèn)為這樣不影響孩子大腦的生長發(fā)育，這是有一定科學(xué)道理的，但另一方面，由于護(hù)養(yǎng)的疏忽問題，新生兒窒息死亡的比率也居高不下。

　　睡姿直接影響到新生兒的生長發(fā)育和身體健康，不應(yīng)固定睡姿不變，應(yīng)該經(jīng)常變換體位，更換睡眠姿勢。

　　新生兒初生時保持著胎內(nèi)姿勢，四肢仍然屈曲，為了幫助他們把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和粘液流出，在生后24小時以內(nèi)，仍要采取低側(cè)臥位。側(cè)臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應(yīng)該提倡的小兒睡眠姿勢。

　　但是，新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側(cè)臥會使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。

　　正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢，吃奶后要側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶。左右側(cè)臥時要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

　　接下來，小編就來介紹各種睡姿的優(yōu)點(diǎn)。

　　二、寶寶不同睡姿的優(yōu)點(diǎn)

　　1、趴睡

　　在西方國家，小兒科醫(yī)師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因?yàn)閷氊惻克瘜?dǎo)致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關(guān)聯(lián)。因?yàn)檫@個時期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。

　　另外，俯臥睡覺會壓迫內(nèi)臟，不利于寶貝的生長發(fā)育。

　　2、側(cè)睡

　　如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側(cè)睡。一般來說，寶貝自己很難會側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側(cè)睡的姿勢。當(dāng)寶貝側(cè)睡的時候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。

　　由于新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當(dāng)寶貝吃奶后容易溢奶，嚴(yán)重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息。因此，在喂奶后，可讓寶貝右側(cè)臥，在0。5～1小時后，即可平臥。

　　3、仰睡

　　最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢，因?yàn)檫@種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

　　從小就習(xí)慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔(dān)心寶貝會睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習(xí)慣。醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習(xí)慣。

　　滿月后，寶貝就有足夠的力量移動頭部，通常在其進(jìn)入睡眠狀態(tài)后1個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽咪必須經(jīng)常關(guān)注和看護(hù)好睡眠中的寶貝，避免出現(xiàn)枕頭滑開，遮住寶貝口鼻，而令寶貝發(fā)生意外的情況。

　　為了寶寶的健康，媽媽要多注意新生兒的睡姿哦。