嬰兒補(bǔ)鈣的八大誤區(qū)

　　對(duì)于嬰兒來說，補(bǔ)鈣是至關(guān)重要的。如果寶寶缺鈣會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，那么，要如何幫嬰兒補(bǔ)鈣呢？嬰兒補(bǔ)鈣的竅門是什么呢？嬰兒補(bǔ)鈣，你用對(duì)方法了嗎？新手爸媽在為嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)要注意以下誤區(qū)哦。

　　一、嬰兒補(bǔ)鈣的八大誤區(qū)

　　1、補(bǔ)鈣不注重口味選擇會(huì)引起寶寶挑食。大部分嬰幼兒鈣劑是都是甜甜的，為的是讓寶寶更容易接受，但是此舉會(huì)讓正在處于味蕾發(fā)育期的寶寶產(chǎn)生對(duì)飲食的偏好。因?yàn)閶胗變何独賸赡?，記憶性極強(qiáng)，過早接觸酸酸甜甜口味的鈣劑會(huì)讓寶寶放棄喝母乳和白水，并逐漸對(duì)清淡口味飲食產(chǎn)生厭倦。因此，在為寶寶選擇鈣劑的時(shí)候應(yīng)該選擇淡口味的，而接近母乳的鈣劑是最佳選擇，淡奶味的鈣劑既可以保護(hù)味蕾不受傷害，又最接近媽媽的味道。

　　2、補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒多大幫助。通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長(zhǎng)期盲目大量補(bǔ)鈣，會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。

　　3、鈣片混在奶中吃了等于沒吃?；煸谑澄镏械拟}片只能吸收20％。正確的方法是，在喂奶后1～2小時(shí)再給孩子喂鈣片。

　　4、通常情況下，常規(guī)飲食不能滿足嬰幼兒補(bǔ)鈣需求。嬰幼兒只要通過食補(bǔ)就能滿足對(duì)鈣的需求了么？實(shí)際上，在當(dāng)前國(guó)內(nèi)膳食結(jié)構(gòu)下，是不能滿足常規(guī)補(bǔ)鈣需求的，需要使用鈣劑進(jìn)行彌補(bǔ)。

　　5、維生素D不是越多越好。中消協(xié)提醒消費(fèi)者，慎服大量維生素D，服用過量會(huì)產(chǎn)生積蘊(yùn)中毒現(xiàn)象。

　　6、含鈣產(chǎn)品越貴的不見得越有效。補(bǔ)鈣產(chǎn)品賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補(bǔ)鈣品宣稱“沉積好、吸收快”，有的宣稱“顆粒小”，甚至推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細(xì)小越易吸收。實(shí)際上人體對(duì)鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無關(guān)。要看是否具有生物活性。

　　7、儀器的簡(jiǎn)單測(cè)試沒法確定你是否缺鈣。在商場(chǎng)、藥店通過儀器的簡(jiǎn)單測(cè)試就能確定是否缺鈣？事實(shí)上，這些場(chǎng)所擺放的“單光子骨密度測(cè)試儀”只能測(cè)人體手臂的尺骨和橈骨，而人體鈣流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測(cè)試并不準(zhǔn)確。

　　8、未必人人都需要補(bǔ)鈣。廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補(bǔ)鈣跟著廣告走。而實(shí)際上，目前我國(guó)居民每日攝鈣量為400毫克，營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實(shí)相對(duì)較低。但另一方面，我國(guó)居民攝鈣量地區(qū)差異很大，并非人人缺鈣。

　　為嬰兒選擇鈣片時(shí)，哪些味道最適合寶寶呢？

　　二、嬰兒補(bǔ)鈣的味道選擇

　　鈣的口感與鈣劑原料成分、輔料品種組成等都有關(guān)系。嬰兒的味蕾正處在快速發(fā)育期，越接近天然食品味道的鈣劑越有助于嬰兒味蕾的發(fā)育。鈣劑太甜會(huì)引起嬰兒偏好甜味食品和飲料，這容易導(dǎo)致齲齒和肥胖，過重的味覺刺激還會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，嬰兒因而會(huì)變得挑食偏食，不利于成年后的健康。母乳或牛乳是嬰幼兒的主要食物，奶味是最適合她們的味道。因此，給嬰幼兒選鈣劑，首選無味或淡奶味的鈣制劑。有的鈣劑比如活性鈣的主要成分是氧化鈣、氫氧化鈣，盡管含鈣高，但是PH＞12，口感差，不適宜嬰幼兒服用。