寶寶不愛喝水怎么辦

       眾所周知，水是生命之源，那么寶寶補(bǔ)水不足怎么辦，寶寶不愛喝水怎么辦？

　　如果寶寶補(bǔ)水不足，身體將出現(xiàn)諸多報(bào)警信號：

　　1、24小時(shí)之內(nèi)，小寶寶尿濕的尿布少于6塊，或者6個(gè)小時(shí)之內(nèi)尿布未濕。

　　2、尿色深黃，尿味重。

　　3。頭部囟門下陷。

　　4、小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說口渴。

　　5、皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復(fù)變平的過程。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)了上述警號，你可能想到要補(bǔ)水了，但此時(shí)寶寶體內(nèi)的水平衡已被打破，細(xì)胞開始脫水，健康已受到了損失，你的補(bǔ)水之舉將如同“亡羊補(bǔ)牢”，這叫被動補(bǔ)水。正確舉措應(yīng)是在寶寶尚未出現(xiàn)缺水警號前，就按照其生理需求給予補(bǔ)水，這就是育兒專家提倡的補(bǔ)水新概念——主動補(bǔ)水，媽媽務(wù)必要學(xué)會哦。

　　日常飲用水大PK

　　時(shí)下家庭飲用的主要有白開水、凈化水、礦泉水、純凈水等幾種，哪一種最適合寶寶呢？最新研究顯示，寶寶對水的要求比成人嚴(yán)格得多，理想飲品至少應(yīng)具備以下幾個(gè)條件：

　　1、不含有影響寶寶健康的物理、化學(xué)物質(zhì)及生物性污染，有害菌群為零。

　　2、含有適量有益于寶寶健康并易于吸收的礦物質(zhì)。

　　3、水分子集團(tuán)小，溶解力和滲透力強(qiáng)。

　　4、水質(zhì)軟，導(dǎo)熱、導(dǎo)電性能好。

　　5、水中含有溶解氧。

　　6、可迅速有效地清除體內(nèi)的酸性代謝物質(zhì)和各種有害物質(zhì)。

　　7、完全無菌，無需煮沸，可直接飲用。

　　8、口感溫和，適合寶寶口味。

　　按照這幾條標(biāo)準(zhǔn)來衡量上述幾種水，差距是明顯的。

　　白開水——有益的鈣、鎂含量低，水質(zhì)變軟，而有害的鋁離子含量偏高，對寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育不利。

　　礦泉水——寶寶的腎臟和其他器官發(fā)育不完全，調(diào)節(jié)功能差，濾過功能不如成人，礦泉水中的多種金屬元素容易造成腎贓負(fù)擔(dān)加重，且在沖調(diào)奶粉等食物時(shí)易破壞原有微量元素的平衡。

　　凈化水——雖然通過活性炭或凈化薄膜除去了自來水中的雜質(zhì)，但因工藝中使用過多的工業(yè)材料，對寶寶的肝功能有不良影響。

　　桶裝水——桶裝水如何呢？水桶反復(fù)使用及啟封后在兩天內(nèi)無法用完，可使其菌落總數(shù)上升，寶寶長期飲用會損害腸胃功能。

　　雖然每種水都有不足之處，但只要不是一種水讓寶寶長期飲用就行，在國內(nèi)尚無兒童專用水的情況下，幾種水交替飲用，盡量趨利避害。

　　補(bǔ)水量不必太精確

　　剛才說過，寶寶的需水量多于成人，但也不能想喂多少就喂多少。特別是6個(gè)月以下的嬰兒，他們的胃容量相對較小，不科學(xué)的額外補(bǔ)充水分，很可能影響到喝奶量，進(jìn)而減少其它養(yǎng)分的攝取，寶寶正常發(fā)育。

　　一般來說，出生后1個(gè)月內(nèi)喂母奶的次數(shù)多，若母親奶水充足，一天喂l～2次水也就足夠了。以后隨著月齡或年齡的增長，喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但在實(shí)際中喝多少水，可根據(jù)實(shí)際情況，如果寶寶沒有上文提到的不良狀況，每日也補(bǔ)充了部分水分，就不用強(qiáng)求寶寶多喝水。

　　正常情況下，3歲內(nèi)的寶寶每次飲水不應(yīng)超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水。出汗時(shí)應(yīng)增加飲水次數(shù)，而不是增加每次的飲水量。

　　寶寶不愛喝水怎么辦

　　盡量避免購買飲料，從小養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣。我們家長應(yīng)該盡量少買一些碳酸飲料，如果真的需要，最好選擇一些果汁或者奶制品，當(dāng)然最重要的還是要在家中經(jīng)常燒水，自己和孩子一起喝水，幫助孩子養(yǎng)成按時(shí)喝水的習(xí)慣，那么孩子在父母的影響下，也會愛上喝水的。

　　挑選一個(gè)孩子喜歡的水杯，會使孩子愛上喝水。給孩子買一個(gè)他喜歡的水杯，往往會使孩子愛不釋手，總想用這個(gè)自己喜歡的杯子來喝水，這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進(jìn)肚子里面了。 對于孩子，這種方法可能會有很大的效果，也可以養(yǎng)成孩子多喝水的好習(xí)慣。

　　告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學(xué)的角度來向孩子講明喝水的益處，可以幫助他們更好的成長，使他們變得更加聰明，還可以講一講不喝水的弊端，最好說的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。

　　用水果給白開水增添味道，天然健康綠色?？梢栽谒刑砑有幟势蛘叱茸拥人?，使白開水的味道變得更加甜，但是不含任何添加劑和防腐劑，而且還含有一些維生素和其他有益物質(zhì)，既使白開水增加了營養(yǎng)，又增添了水果的清新味道。

　　與孩子來個(gè)“喝水比賽”。當(dāng)大人和小孩都需要喝水的時(shí)候，不如雙方來一個(gè)喝水比賽，比一比誰喝的最多，喝水就會更加有趣，當(dāng)然，喝水的多少也要適量，要不然會有副作用，尤其是飯前與飯后最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長以身作則，孩子一定能愛上掰開書并且按時(shí)喝水。