從您的年齡分析不是發(fā)病的年齡，而且降壓藥無效，考慮您是一個繼發(fā)性的高血壓。建議您先到醫(yī)院的心內(nèi)科就診，查明病因，排除繼發(fā)性的高血壓后再用藥。

您好，36歲就換高血壓有些太早。不知道您都吃過哪些降壓藥，怎么會不管用，總有管用呀。如果吃降壓藥不管用的話，那就有可能不是原發(fā)性的高血壓，有可能是繼發(fā)性的高血壓，需要好好的檢查，最長見的是嗜鉻細(xì)胞瘤，建議去內(nèi)分泌科看看，檢查一下。

建議低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動，吃藥建議聯(lián)合用藥，考慮效果對你會好點(diǎn)。

高血壓的飲食要求主要是低鹽低脂肪飲食，要多食蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，注意多喝水，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動。高血壓除了飲食生活調(diào)理，最主要的還是依靠長期、規(guī)律、適量的服用降壓藥物治療，你的情況如果單一的降壓藥物效果不好，可以聯(lián)合兩到三種降壓藥治療，常用的藥物如地平類：硝苯地平、尼群地平、氨氯地平等，ACEI類：卡托普利、賴諾普利等，還有利尿類、B受體阻斷劑還有ARB類等，這些藥物你可以根據(jù)自己的血壓情況，在醫(yī)生的建議下合理的搭配使用。