健康指導(dǎo)：你好，可以的，增高，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

健康指導(dǎo)：目前市場上的大多數(shù)增高產(chǎn)品已經(jīng)挺能夠起到一些補(bǔ)充營養(yǎng)成分的作用如果想要長高的話，建議你在日常飲食中注意食物搭配合理多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物多進(jìn)行一些大規(guī)模高打籃球等體育鍛煉。

問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，我想在高``建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來進(jìn)行意見建議：建議要注意營養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運(yùn)動(dòng)，來改善以上情況！

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于你這種情況的話，身高還是相對(duì)比較理想的，對(duì)于女性一米六屬于標(biāo)準(zhǔn)身高，而17歲的年齡的確還是有增高的可能，平時(shí)飲食建議適當(dāng)補(bǔ)充含鈣鋅豐富的食物，適當(dāng)休息睡眠，還多做點(diǎn)跳繩，摸高運(yùn)動(dòng)。

這情況要積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等。