你好控制心臟病和中風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)因素最重要，具體包括不抽煙或少抽煙，降低血脂，控制糖尿病等。你好一般有冠心病,甲亢心,風(fēng)心病,先心病等;你需要到醫(yī)院做個(gè)心臟B超及其心電圖檢查,待明確病因及其心律失常的類型在考慮用藥治療。最好隨身攜帶硝酸甘油類藥物,可在病發(fā)時(shí)使用,如果疼痛不能在短時(shí)間內(nèi)緩解,就應(yīng)及時(shí)送院治療.

在日常生活中學(xué)會(huì)自我管理，建立良好的健康的生活方式，對(duì)心臟病患者而言，至關(guān)重要。平時(shí)要控制體重，戒煙戒酒，改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染，避免到人員擁擠的地方去，應(yīng)有合理的飲食安排應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇，積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過度勞累。

平時(shí)要多鍛煉身體,控制好血壓,血脂,血糖.

要預(yù)防心臟病，應(yīng)大量攝取蔬菜、水果，以確保飲食中含高纖維、高植物蛋白質(zhì)。除了纖維,蔬菜、水果還提供了許多維生素、礦物質(zhì)和抗氧劑。少吃蛋黃。戒煙少喝酒。多運(yùn)動(dòng)。注意飲食。污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。注意降低噪音，防止各種污染?？刂魄榫w。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病。最重要的是保持健康的心態(tài)，加油以上是對(duì)“怎么樣預(yù)防心臟病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！